Month: July 2016

เคล็ด (ไม่) ลับ เบื้องต้น ในการลดปัญหาผมร่วง [sgmb id=”1″] เคล็ดลับเบื้องต้น ง่าย ๆ ที่คุณก็สามารถทำได้ เพื่อให้สุขภาพผมมีสุขภาพที่ดี ไม่หลุดร่วงจนน่าตกใจ เพราะพฤติกรรมของเรา ล้วนแต่อาจทำให้ผมร่วงเยอะได้ โดยที่เราไม่รู้ตัว เรามากันนะคะ ว่า เราควรทำอย่างไรดีค่ะ เพื่อให้ผมเราดกดำ

อาหารประเภทไหนบ้างที่ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ไม่ควรทาน โภชนาการนั้น เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้นะคะ เพราะฉะนั้นเราจึงควรเลือกทานอาหารที่เหมาะสม และมีคุณประโยชน์ ส่วนอาหารที่เราควรหลีกเลี่ยงนั้น จะมีอะไรบ้าง เราจะได้เลือกรับประทานได้ถูกค่ะ 1. อาหารประเภทที่มีไขมันสูง ที่มาจากไขมันสัตว์เป็นหลัก เพราะอาหารประเภทนี้จะไปเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ที่ส่งผลซึ่งทำให้เกิดผมร่วง 2. อาหารที่มีเกลือสูง หรือรสเค็มมาก เช่น พวกอาหารหมักดอง จะทำให้ความดันเลือดสูง