April 19, 2014

ลักษณะเส้นผมแต่ละประเภท

ประเภทของเส้นผม

ผมธรรมดา

เป็นผมที่มีสุขภาพดี มีความเงางามตามธรรมชาติ ไม่แห้งเกินไปและไม่มันเกินไป มีน้ำมันในปริมาณที่พอเหมาะ จะทำให้ความรู้สึกนุ่มเมื่อสัมผัส เส้นผมจะอยู่ทรงและจัดทรงง่าย

images (10).jpg

April 18, 2014

ปลูกคิ้ว ทำได้จริงหรือ?

คิ้ว เสมือนเกราะคอยคุ้มกันดวงตาจากอันตรายที่มาจาก ฝุ่น และเหงื่อ  และนอกจากนี้ คิ้วที่สวยรับกับใบหน้ายังช่วยส่งเสริมให้ใบหน้าดูสวยงาม และเพิ่มความมั่นใจได้อีกด้วย  การมีคิ้วที่บาง หรือขนคิ้วที่ร่วง ย่อมต้องส่งผลกระทบทางต่อจิตใจแน่นอน

คิ้ว มีวงจรชีวิตเช่นเดียวกับเส้นขนบริเวณอื่นๆค่ะ แต่มีระยะอนาเจนสั้นประมาณ 1- 6 เดือน หรือเฉลี่ยประมาณ 10 อาทิตย์ และมีระยะเทโลเจน ที่นานประมาณ 9 เดือนและพบได้ถึงร้อยละ 90%  ดังน้ันจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้คิ้วสั้นกว่าเส้นผมบนหนังศีรษะค่ะ และนี่เป็นเหตุผลที่สามารถยืนยันได้ว่า คิ้ว ก็สามารถปลูกได้เช่นกันimages (8).jpg

ในปัจจุบัน เทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้า สามารถปลูกคิ้วโดยการใช้ผมจริงมาปลูกเป็นคิ้วถาวรได้ วิธีการคือการผ่าตัดเอารากผมมาปลูกฝังในตำแหน่งที่เป็นคิ้ว ข้อดีของการปลูกคิ้วด้วยการผ่าตัดก็คือ ได้แบบคิ้วตามที่ต้องการ และเมื่อการผ่าตัดเสร็จสิ้นลง ก็จะได้คิ้วใหม่อย่างที่ต้องการในทันที แต่ราคาค่อนข้างสูงและเจ็บตัวอีกด้วย

และเมื่อคิ้ว ก็คือ ขนที่มีอยู่ในร่างกาย ซึ่งไม่ต่างอะไรกับเส้นผมแล้ว อีกวิธีหนึ่งที่สามารถปลูกคิ้วหรือเพิ่มความหนาแน่นของขนคิ้วให้ดกดำได้เหมือนกับการปลูกผม  โดยไม่ต้องเสียเงินจำนวนมาก และไม่ต้องเจ็บตัว นั่นก็คือ  การเติมวิตามินและสารอาหารให้กับรากขนคิ้ว ในกรณีนี้หากรากขนคิ้วยังแข็งแรง และยังมีอยู่ คิ้วก็สามารถกลับมาดกดำได้แน่นอนค่ะ  เพียงแต่ต้องใช้เวลาในการบำรุงรักษา

ดังที่เคยพูดไว้ เส้นผม ขนคิ้ว ต่างก็มีรากเหมือนกับต้นไม้ หากอ่อนแอหรือมีการปลูกถ่ายหรือ โยกย้าย ทางเดียวที่จะให้ ต้นไม้มีชีวิตรอดได้ นั่นก็คือ รากจะต้องแข็งแรงสามารถยึดเหนี่ยวลำต้นและดูดซึม สารอาหารขึ้นหล่อเลี้ยงต้นไม้ให้ได้ค่ะ

 

April 16, 2014

ผลิตภัณฑ์บำรุงรากผม ที่เป็นเซรั่ม ดีอย่างไร

ผลิตภัณฑ์บำรุงรากผม ที่เป็นเซรั่ม ดีอย่างไร

    แอบสงสัยกันบ้างไหมคะว่า ผลิตภัณฑ์บำรุงรากผมและหนังศีรษะ แบบไหนได้ผลดีที่สุด เพราะในปัจจุบันผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะมีมากมายหลายลักษณะให้เลือกใช้ซะเหลือเกิน แต่ละยี่ห้อก็ผลิตออกมาในรูปแบบที่แตกต่างกันออกไป บ้างเป็นแบบ โทนิค เซรั่ม

    บทความนี้เราจะพูดถึง คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่เป็นแบบเซรั่ม จะแตกต่างกับ ผลิตภัณฑ์ที่เป็นโทนิคอย่างไร ทำไมคนจึงนิยมใช้ เซรั่ม มากกว่า ค่ะ

images (6).jpg

ผลิตภัณฑ์ที่เป็น เซรั่ม ต่างจาก โทนิค อย่างไร?

เมื่อเปรียบเทียบกับโทนิคแล้ว  องค์ประกอบของเซรั่ม  จะได้จากการสกัดเย็นและนำสิ่งที่ดีที่สุดของสมุนไพรออกมาในรูปของ  โมเลกุลเล็ก โดยการสกัดเย็นนั้นจะช่วยคงคุณค่าของวิตามินไว้อย่างสมบรูณ์ที่สุด เซรั่มจึง มีตัว Active หรือตัวยา เข้มข้นมากถึง 10 – 60% ในขณะที่ โทนิคนั้น จะมีแอลกอฮอล์เป็นส่วนประกอบ อีกทั้งยังมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 99% ความสามารถในการนำตัว Active  หรือตัวยาซึมจากผิวหนังด้านนอกเข้าสู่ชั้นในเพื่อเข้าสู่รากผมนั้น มีเพียง 0.1 – 1% เท่านั้น

ด้วยคุณสมบัติที่เซรั่มมีโมเลกุลขนาดเล็ก ความสามารถในการซึมเข้าสู่ผิวชั้นในและรากผมจึงเป็นไปได้โดยง่ายและรวดเร็ว  การจะบำรุงรักษารากผมให้แข็งแรงและกระตุ้นการสร้างเส้นผมใหม่ให้ได้เร็วขึ้นโดยไม่มีผลข้างเคียงจึงได้ผลลัพธ์ที่เป็นที่น่าพอใจ อาจจะราคาแพงกว่า ครีมบำรุงทั่วไป แต่ก็เป็นที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันค่ะ

 

April 10, 2014

ปัญหาผมร่วง เกิดขึ้นกับวัยใดได้บ้าง?

ปัญหาผมร่วง ผมบาง นั้น นอกจากจะเกิดขึ้นได้กับทุกเพศแล้ว ยังเกิดขึ้นได้กับทุกวัยด้วยนะคะ ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะผู้ใหญ่อย่างเดียว เด็กก็สามารกเกิดขึ้นได้เช่นกันค่ะ  ปัญหาเกี่ยวกับผมและหนังศีรษะแต่ละวัย จะแตกต่างกันออกไป โดยมี ฮอร์โมน อาหาร สิ่งแวดล้อมของอากาศ สภาพบางอย่างของโรค และ สารเคมี เป็นปัจจัยส่งเสริมให้ในแต่ละบุคคลมีสภาพปัญหาเกี่ยวกับ เส้นผมและหนังศีรษะ ไม่เหมือนกันค่ะ

 ในเด็กเล็ก หรือ ทารก

1.ภาวะการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน ทำให้รากผมไม่แข็งแรง ผมของเด็กที่ถูกสร้างตั้งแต่อยู่ใรครรภ์ยังเป็นผมอ่อน และอ่อนแอมาก หากถูกเสียดสีด้วยเบาะนอน หมอน ก็จะเกิด ปัญหาผมร่วงได้ง่ายขึ้น  พบตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน ละจะหยุดร่วงในอายุ 6 เดือน  การร่วงในลักษณะนี้ เป็นการผลัดผมที่อ่อนแอออกแล้วขึ้นใหม่เพื่อแทนที่ ผมที่งอกขึ้นมาใหม่ จะมีความแข็งแรงและมีสีเข้มขึ้น ตามกรรมพันธุ์ของพ่อและแม่

2.การเจ็บป่วยของเด็ก เช่น ภาวะของโรคทางออโตอิมมูนระดับฮอร์โมน และทางระบบพันธุกรรม ลักษณะคือ ผมจะร่วงเป็นหย่อมหรือทั้งศีรษะ หรือ การที่เด็กมีไข้สูงหรือป่วยมาก ทำให้ผมหยุดการเจริญเติบโต  แต่เมื่อหายป่วยแล้ว  ผมก็จะขึ้นมาใหม่เหมือนเดิม

3. การทำความสะอาดไม่ดีพอ ทำให้เกิดการอับชื้น จนเกิดเชื้อรา เมื่อเชื้อราเข้าไปทำลายรากผมเสียหาย อาจทำให้ผมร่วง และไม่สามารถขึ้นมา หากสงสัยว่าเชื้อราเกิดขึ้นกับหนังศีรษะของเด็ก ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อ หาวิธีรักษาโดยเร็ว

 ในวัยรุ่น หรือ วัยผู้ใหญ่

    พบว่า กลุ่มวัยรุ่น และกลุ่มผู้ใหญ่ จะมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะโดยมาจาก

    1. การแพ้สารเคมี คือกลุ่มยาดัด ยายืดและยาเปลี่ยนสีผม

คนส่วนใหญ่ นิยมเปลี่ยนสีผม บ้างก็ยืดผม  ดัดผม โกรกผมปกปิดผมขาว สารเคมีเหล่านั้นจะสารกัดกร่อนรุนแรง ออกฤิทธิ์ทำร้ายผมและหนังศีรษะโดยตรง เมื่อลงลึกไปถึงชั้นใต้ผิวและรากผม  ทำให้ รากผมอ่อนแอ  และเกิด ปัญหา ผมหงอกก่อนวัย และ ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านในที่สุด

    2. ผลข้างเคียงจากการ เจ็บป่วยด้วยโรคบางโรค และจากการใช้ยาบางชนิดรักษา

เช่น การเจ็บป่วยด้วยโรค  SLE (ลูปัส) โรคของต่อมธัยรอยด์ และการทำคีโมในผู้ป่วยโรคมะเร็ง อาการเจ็บป่วยเหล่านี้ จำเป็นต้องได้รับการทำคีโม และผลจากการได้รับยาคีโมนี้นอกจากจะไปทำลายเซลล์มะเร็งแล้วยังทำลายเซลล์ที่เติบโตไวภายในร่างกายอื่นๆ ที่ทั้งเซลล์รากผม

นอกจากนี้  สาเหตุของผมร่วง ยังเกิดขึ้นได้จากสารเคมีที่เป็นส่วนผสมในยาไปทำปฏิกิริยากับเซลล์รากผมทำให้ทำงานผิดจากปกติไป หรือไปรบกวนวงจรการเติบโตของผม  เช่น ยาต้านเบต้า ยากันชัก ยาคุมกำเนิด ยารักษาโรคเก๊าฑ์  ยาลดความดัน ยารักษาสิว ยารักษาอาการซึมเศร้า และยาแก้ปวด เป็นต้น ยาเหล่านี้ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของเส้นผมบนศีรษะ รวมไปถึงขนในส่วนต่างๆ ของร่างกายให้บางลง เปลี่ยนสี หรือทำให้หยิกขึ้นได้อีกด้วย

ในวัยทอง หรือ ผู้สูงวัย

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย

นักวิจัยค้น พบว่า ฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน  (DHT) เป็นฮอร์โมนในเพศชาย กลุ่มเทสโทสเตอโรน  มีความสัมพันธ์เกี่ยวข้องกับปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผม ในกลุ่มวัยทอง และ ผู้สูงอายุ แต่ไม่มีผลกับกลุ่มคนที่อายุน้อยกว่า 45-50 ปี  ฮอร์โมนตัวนี้เป็นสาเหตุทำให้เกิดการร่วงของเส้นผม เฉพาะในผู้ที่เริ่มมีอายุเพิ่มมากขึ้น ร่างกายมีความสามารถในการหยุดยั้งการทำงานของฮอร์โมน DHT ได้น้อยลงจึงทำให้ฮอร์โมน DHT ทำปฏิกิริยากับรากผม ส่งผลให้ผมบางลง และร่วงอย่างถาวร โดยปกติผมของคนเราย่อมหลุดร่วงเป็นประจำอยู่ทุกวันอยู่แล้ว แต่ก็จะขึ้นมาใหม่แทนเส้นเก่าที่หลุดร่วงไป แต่ในกณีของผู้สูงอายุผมที่หลุดร่วงไปจะไม่มีการงอกขึ้นแทนที่ใหม่ทำให้ศีรษะบางลงเรื่อยๆ

April 9, 2014

วิธีดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี

หลายคนโชคดีที่มีเส้นผมเงางามสุขภาพดี ไม่มีปัญหา ผมร่วง ผมบาง เสียมารบกวนหัวใจ แต่อย่าชะล่าใจไปนะคะ อย่าลืมว่าเส้นผมของคนเราก็มีวันเสื่อมสภาพตามกาลเวลาได้เช่นกัน
หากใครยังหลงคิดว่า มีผมสุขภาพดีมาตั้งแต่เกิด ต่อให้ไม่บำรุงก็ยังสวยเงางาม จนลืมนึกถึงกฎที่ว่า ทุกอย่างบนโลกย่อมเสื่อมไปตามกาลเวลา สักวันเส้นผมที่สวยสุขภาพดีที่คุณหลงไหลแต่หลงลืมดูแล อาจเสื่อมไปก่อนเวลาอันควรค่ะ

หลักพื้นฐานในการดูแลเส้นผมและหนังศรีษะที่ควรทราบ และไม่ควรมองข้าม

ห้าม ใช้เล็บเกาหนังศรีษะเด็ดขาด

เป็นการขูดขีดทำร้ายหนังศีรษะโดยตรง ทำให้หนังศีรษะถลอกเป็นแผลเมื่อเจอ สิ่งสกปรก เหงื่อไคลหรือเชื้อแบททีเรียจะทำให้ กลายเป็นเชื้อราได้ง่ายๆ ทางที่ดี ควรใช้ปลายนิ้วนวดดีกว่าค่ะ เป็นการช่วยให้เลือดไหวเวียนได้ดีอีกด้วย

ดาวน์โหลด (4).jpg

ห้าม ใช้ผ้าขนหนูขยี้ผม

ลักษณะของเส้นผม ภายนอกจะเป็นเซลล์ที่ซ้อนกันเป็นชั้นๆคล้ายเกล็ด เมื่อเส้นผมกระทบกับแสงจะเกิดความเงางาม  หากมีการขยี้เสียดสีบ่อยครั้ง นอกจากจะเป็นการทำลายเกล็ดเซลล์ของเส้นผมทำให้ผม หมดความเงางามแล้ว ยังทำให้ผมเสีย  ขาดง่าย อีกด้วย

ห้าม หวีผมตอนผมเปียก

ผมคนเราอ่อนแอที่สุด ตอนเปียกค่ะ  สังเกตุดูนะคะว่า ตอนเราหวีผมตอนแห้งทำไมถึงร่วงหรือขาดน้อยกว่าตอนเปียก เพราะว่าผมตอนเปียกจะมีความยืดหยุ่นน้อย หากจำเป็นต้องหวีตอนเปียก ก็ควรใช้หวีซี่ห่าง เพื่อลดการเสียดสีนะคะ

เลือก ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผม

ควรเลือกแชมพูที่มีค่าความเป็นด่างที่สมดุล และเหมาะกับสภาพเส้นผมตัวเอง

ควร  ใช้คอนดิชันเนอร์

วิธีใช้คอนดิชันเนอร์ทีถูกต้องคือ  ใช้ที่เส้นผม ไม่ใช่ที่หนังศีรษะ  หากชโลมคอนดิชันเนอร์ที่หนังศีรษะด้วย ในส่วนนี้ อาจไปเพิ่มความมันให้กับหนังศีรษะได้คะ เพราะโดยปกติแล้ว หนังศีรษะคนเรา มีต่อมไขมันสร้างไขมันมาเพื่อรักษาความชุ่มชื้นอยู่แล้วค่ะ ฉะนั้นหากรู้สึกว่าผมแห้งก็ควรใช้หลังสระผม เพื่อให้เส้นผมเกิดความชุ่มชื้น เลื่อนนุ่ม เรียงตัวกันได้ดี ขจัดปัญหาผมพันกัน  แต่ สำหรับใครที่มีปัญหาหนังศีรษะมันไม่ควรใช้นะคะเพราะเป็นการเพิ่มความมันให้กับเส้นผม ค่ะ

ควร กินแต่ของมีประโยชน์

อีกวิธีหนึ่งในการดูแลรักษารากผมจรดปลายผมให้มีความแข็งแรงอยู่เสมอ นั่นก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผัก ผลไม้ ธัญพืช กลุ่มอาหารต่างๆที่เคยกล่าวไว้ใน บทความ ใส่ใจเรื่องกิน เอาใจเส้นผม เป็นการดูแลตัวเองและเส้นผมจากภายใน

อีกทางเลือกหนึ่ง

ภูมิปัญญาไทยเราที่มีตั้งแต่สมัยโบราณ ได้ผลดีและเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน นั่นก็คือ การเติมวิตามินให้แก่รากผม ที่เราเรียกกันว่า หมักผม นั่นเอง โดยการนำเอาสมุนไพรที่มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตเส้นผมและดีต่อรากผม มาหมักผม ทิ้งไว้5-10นาที ก่อนแล้วสระออก วิธีนี้สารอาหารจะซึมเข้าไปสู่รากผมโดยผ่านรูขุมขน รากผมได้รับสารอาหารได้เร็วขึ้น สูตรการหมักผมมีหลกหลายวิธี  แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละบุคคลเลยค่ะ

April 4, 2014

ขจัด ผมมัน ต้นเหตุ ผมร่วง

ขจัด ผมมัน ต้นเหตุ ผมร่วง

โดยปกติบริเวณหนังศีรษะของคนเราจะมีต่อมไขมันที่อยู่บริเวณรากผม ทำหน้าที่ผลิตไขมันเพื่อช่วยป้องกันหนังศีรษะถูกทำร้ายจากความร้อนและรักษาความชุ่มชื้นให้แก่หนังศีรษะ เสมือนเกะป้องกันไม่ให้หนังศีรษะอ่อนแอ    แต่เมื่อไหร่ที่มีการผลิตไขมันมากเกินไป ไขมันเหล่านั้นจะคั่งค้างอยู่และอุดตันรูขุมขน  เมื่อไขมันเหล่านั้นเกิดการสะสมอุดตันก็จะทำให้ การไหลเวียนของเลือด การนำสารอาหาร และออกซิเจนเข้าไปหล่อเลี้ยงรากผมได้ไม่ดี และหากมีสิ่งสกปรกหรือเชื้อแบตทีเรียเข้ามา ก็จะทำให้ เกิดการติดเชื้อ จนกลายเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะ

นอกจากนี้ ผมมัน ก็เป็นอุปสรรคอย่างหนึ่ง ต่อการเกิดของเส้นผม และเป็นสาเหตุทำให้คุณ ต้องเจอกับ ปัญหา ผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้าน

สาเหตุที่ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป อาจมาจากหลายสาเหตุ ยกตัวอย่างเช่น ฮอร์โมนไม่ปกติ พันธุกรรม รับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ อยู่ในบริเวณร้อนชื้นอยู่เป็นประจำ การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม เป็นต้น

วิธีที่จะช่วยลดความมันบนหนังศีรษะทำได้ง่ายๆ เพียง

ดาวน์โหลด (3).jpg

สระผมทุกวัน ด้วยแชมพูที่มีค่า PH เป็นกรดอ่อนๆ(5.5 – 6.5) และหลีกเลี่ยงการ เกา ขยี้หนังศีรษะแรงๆ เพราะเมื่อไหร่ที่หนังศีรษะเกิดการระคายเคืองเมื่อไหร่ ต่อมไขมันจะผลิตไขมันออกมาป้องกันหนังศีรษะเมื่อนั้น

การล้างผม ควรใช้น้ำที่มีอุณภูมิปกติ  ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม เพราะความร้อนจะไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันขึ้นมาอีก

หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันใส่ผม ครีมแต่งผมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ โดยเฉพาะที่ทำจากกรีเซอรีนหรือซีรีโคน (glycetine and silicone) เนื่องจากจะทำให้ผมมันมากขึ้นไปอีก

หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันของมามากขึ้น

ดาวน์โหลด (2).jpg

รับประทานอาหารให้ถูกส่วน ลดการกินอาหารที่มันมากๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามิน บี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว

การเข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนชื้น เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น หลีกเลี่ยงได้ดีที่สุดค่ะ

รากผมทำหน้าที่ผลิตเส้นผม  ต้องการการหายใจและต้องการเลือดที่มาหล่อเลี้ยง เมื่อมีไขมันมาสะสมอยู่อาจทำให้การไหลเวียนเลือด และการหายใจบริเวณรากผมลดลง

วิธีขจัดปัญหาผมมันข้างต้นเป็นเพียงข้อปฎิบัติ หากต้องการให้ได้ผลดีแล้ว การเลือกสรร ผลิตภัณฑ์ที่จะมาช่วยให้ปัญหาผมมันหมดไป ก็สำคัญเช่นกัน เพราะหากเลือกผิด ใช้โดยไม่ศึกษารายละเอียด อาจทำให้ผมไม่แข็งแรงเส้นผมบางลงและหลุดร่วงง่าย และนำไปสู่ ภาวะศีรษะล้าน ได้ในที่สุดค่ะ

April 1, 2014

สารเคมีตัวร้าย ทำลายเส้นผมและหนังศีรษะ

สารเคมีตัวร้าย ทำลายเส้นผมและหนังศีรษะ

แฟชั่นที่ไม่เคยเอ้าท์เลยอย่างหนึ่ง และเป็นที่นิยมไม่เสื่อมคลายเลยนั่นก็คือ การเปลี่ยนสีผมและการดัดผม ค่ะ ไม่ว่าจะยุคไหน พ.ศ.ไหน ความแรงไม่เคยลดลง มีแต่จะเพิ่มขึ้นและ ปรับเปลี่ยนเทรนด์สีและแบบไปเรื่อยๆ ตามสมัย ตามความนิยมก็เท่านั้น

อุปสรรคของคนเอเชียส่วนใหญ่ก็คือ การมีผมเส้นผมที่ดำ และเส้นใหญ่หนาเป็นที่ทราบกันดีว่า สีดำเป็นสีที่ไม่มีอะไรมาเปลี่ยนได้  ซึ่งหากจะทำสีผมให้ติดนั้น จะต้องกัด ต้องกร่อน กันให้ถึงที่สุดก็ว่าได้  กว่าจะได้สีผมโดนใจ เส้นผมก็ถูกสารเคมีจากน้ำยาย้อมผม ดัดผมทำลายจนบอบช้ำไม่มีชิ้นดี มาดูกันค่ะว่าในหนึ่งครั้งที่คุณเปลี่ยนสีผม เส้นผมของคุณจะโดนสารเคมีอะไรทารุณกรรมบ้าง

โดยปกติเส้นผมของคนเรานั้น จะแบ่งออกเป็น 3 ชั้นค่ะ

ชั้นนอก คือ ชั้นแรกของเส้นผมมีลักษณะใสเป็นแผ่น ๆ เรียงซ้อนกันคล้ายเกล็ดปลา มีหน้าที่ปกป้องเนื้อชั้นในของเส้นผมจากแสงแดดมลภาวะแวดล้อม สารเคมีและความร้อนสูง

ชั้นกลาง ของเส้นผมเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของเส้นผมซึ่งกำหนดความแข็งแรง และ มีลามิน เม็ดสีธรรมชาติจะอยู่ในชั้นกลางนี้ หากถูกทำลาย เส้นผม ก็จะอ่อนแอ และเปลี่ยนเป็นสีเทาหรือสีขาวได้เนื่องจาก มีลามินผมในชั้นนี้เสื่อมสภาพลง

ชั้นในสุด ประกอบด้วย เซลล์ซึ่งมีลักษณะกลม ปล้องหลวมๆ มีอากาศอยู่ภายใน(เหมือนไม้ไผ่) อาจทำหน้าที่ในการลำเลียงสารอาหารมาหล่อเลี้ยงเส้นผม

 น้ำยาที่ใช้ในการย้อมผม -โกรกสีผม หรือการดัดผม นั้น นอกจากจะกัดสีผมของเราแล้ว ยังกัดหนังศีรษะเราอีกด้วย สารเคมีที่ตกค้างจากกิจกรรมเปลี่ยนสีผม ดัดผมนั้น จะแทรกซึมเข้าไปเกาะ และตกค้างอยู่ในหนังศีรษะของเรา ทำให้หนังศีรษะระคายเคืองเกิดอาการแพ้ และอักเสบแดง บางรายอาจเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะได้เลยทีเดียว

นอกจากนั้นสารเคมีเหล่านั้นยังเข้าไปทำร้ายรากผมโดยตรง และยังส่งผลกระทบต่อเส้นผมในแต่ละชั้น ทำให้เกิดปัญหา ผมหงอกก่อนวัย ผมร่วง ผมบาง ผมยาวช้า และ ศีรษะล้าน ตามมาเป็นปัญหาภายหลังได้อีกด้วย ในผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผมมีสารเคมีหลักๆที่เป็นภัยต่อเส้นผมและหนังศีรษะ มีดังนี้

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ hydrogen peroxide

เป็นสารเร่งปฎิกิริยาการติดสี โดยการกัดสีผมและทำลายเซลล์ผม รวมถึงเซลล์สร้างเม็ดสี ก่อให้เกิดอาการแสบและระคายเคือง ยิ่งย้อมบ่อยครั้งเท่าไหร่ก็ยิิ่งส่งผลเสียต่อเส้นผมมากเท่านั้น ทำให้ผมหงอกเร็ว ผมกระด้าง แห้งเสีย

พีพีพดี PPD Para-phenylene diamine

พบในน้ำยายย้อมผมเป็นส่วนมาก ทั้งที่ระบุว่าไม่มีไฮโดรเจนเปอร์ไซด์ มีฤิทธิ์ก่อการระคายเคืองต่อเซลล์ผมและหนังศีรษะ  ทำให้แสบหนังศีรษะ และผมขาด และอ่อนแอ

แอมโมเนีย Ammonia

เป็นสารที่พบในน้ำยาย้อมผมควบคู่กับไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการติดสีได้ดียิ่งขึ้น อันตรายของสารเคมีกลุ่มนี้ มีกลิ่นฉุน ออกฤทธิ์ด่าง มีผลในการกัดสีผมและหนังศีรษะ ทำให้รากผมอ่อนแอ ผมหลุดร่วง

โลหะหนัก (เงินไนเตรต และตะกั่วอะซีเดต) silver Nitrate and Lead Acetate

เป็นสารที่ทำปฎิกิริยากับอากาศแล้วเปลี่ยนเป็นสีดำเป็นสารเคมีที่เป็นพิษ ทำให้เกิดอาการระคายเคืองบนหนังศีรษะ หากเข้าตา จะทำลายจะทำลายเยื่อหุ้มตา ถึงขั้นตาบอดได้ และหากสะสมอยู่ในร่างกาย อาจทำลายสมองและประสาทสัมผัส จัดเป็นสารก่อมะเร็ง

 เนื่องจากความชอบส่วนตัวและเหตุผลบางประการ บางท่านอาจบอก แม้จะรู้ว่าสารเคมีที่อยู่ในน้ำยาเปลี่ยนสีผมจะอันตรายต่อเส้นผมและหนังศรีษะเพียงใด และอาจทำให้เกิดปัญหา ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านได้ในอนาคต แต่ก็อดไม่ได้ที่จะทำ จึงหันไปพึ่งน้ำยาย้อมผมที่มาจากสมุนไพรแทน เพื่อหวังว่าจะปลอดภัยจากสารเคมีเหล่านี้ แต่รู้หรือไม่ว่า ยาย้อมผมสมุนไพรบางชนิดก็ที่ใช้พืชที่เป็นอันตรายต่อประสาทตาอย่าง มะเกลือ มีสารไดออสำพรอล และ พญามือเหล็ก ที่่มีสารสตรินิน ซึ่งเป็นพิษต่อประสาทตา ทำให้ตาบอดได้เมื่อเข้าตา แม้ไม่ได้สัมผัส หรือเข้าตาก็ตาม แม้ผลิตภัณฑ์สีผมจะทำให้คุณมีสีผมได้หลากหลายสไตล์ เพิ่มความมั่นใจให้คุณโดยไม่ตกเทรนด์  แต่ก็มีสารเคมีมากมายที่บั่นทอนสุขภาพของเส้นผมนะคะ ดังนั้นก่อนจะตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์เปลี่ยนสีผม ควรอ่านฉากให้ถ้วนถี่ เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองค่ะ

March 30, 2014

สารอารหารที่รากผมโปรดปราน

ลักษณะเส้นผมที่มีสุขภาพดีจะต้องมีลักษณะ  เงางาม  แข็งแรง ยืดหยุ่น ไม่ขาดง่าย หนานุ่มและ เจริญเติบโตได้ดี ไม่มีรังแค  นะคะ ในบทความนี้เราจะพูดถึง การบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะจากภายในกันค่ะ นั่นก็คือการที่ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนเอื้อต่อการมีสุขภาพผมของเส้นผมและหนังศรีษะที่ดีครบองค์  คุณรู้หรือไม่ว่า “เส้นผมที่งอกออกมานั้น คือส่วนที่ตายไปแล้วไม่ต่างอะไรกับเล็บ” ซึ่งการจะบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เงางามนั้นไม่ได้มาจากการบำรุงที่เส้นผมนะคะ แต่ต้องบำรุงที่รากผม ค่ะ รากผมคือส่วนที่ควรได้รับการบำรุง

สารอาหารหลักๆที่รากผมต้องการเพื่อนำไปใช้ในการฟื้นฟู และสร้างเส้นผมที่เงางามนั้น มีอยู่ 3 กลุ่มใหญ่ๆด้วยกันค่ะ

ไบโอติน  หรือ วิตามิน7

            ไบโอตินเป็นธาตุที่พบมากในไข่แดงสุก เส้นผมประกอบไปด้วยเคราตินและโปรตีนเป็นส่วนใหญ่ และอาหารที่จะทำให้ผมของคุณเจริญเติบโตและแข็งแรงได้ดีที่สุดคือ “ไข่”เพราะไข่อุดมไปด้วยวิตามินบี หลายชนิด และโปรตีน สำคัญที่สามารถเจาะลึกซึมผ่านเข้าไปสู่รากผมเพื่อซ่อมแซมและบำรุงเส้นผมให้แข็งแรง นอกจากนั้น ไบโอตินยังพบมากในจมูกข้าวสาลีอีกด้วย ถ้านึกภาพไม่ออกว่าจมูกข้าวคือส่วนไหน ตามรูปเลยนะคะ

images (3).jpg

สังกะสี หรือซิงก์

            พบมากในอาหารทะเล โดยเฉพาะ หอยนางรม แม้ว่าอาหารทะเลจะมีระดับคอลเรสตอเรลที่สูงแต่ก็มี โอเมก้า 3 เช่นกัน ซึ่งเป็นไขมันส่วนดี และหากใครที่ไม่ค่อยปลื้มอาหารทะเลสักเท่าไหร่ ก็สามารถเลือกรับประทานเมล็ดพืช เช่น เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง

images (4).jpg

ซีลีเนียม และ แพนโทเธนิค

            พบมากในเห็ด เห็ดจะมี สารอาหารกลุ่มนี้เยอะที่สุด สารอาหารกลุ่มนี้ช่วยรักษาเม็ดสีในเส้นผม ป้องกันผมหงอกได้เป็นอย่างดี แพนโทเธนิค  จะช่วยเพิ่มเม็ดสีนิน หรือ เมลานินในผม ช่วยชะลอไม่ให้ผมบางเร็ว และช่วยให้ผมดกดำได้ด้วย ยังพบมากใน บล็อกเคลรี่ กระกูลถั่วอีกด้วย

ดาวน์โหลด (1).jpg

นอกจากได้รับการบำรุงรักษาจากภายในแล้ว ยังต้องหมั่น การทำความสะอาดด้วยนะคะ  การเลือกผลิตภัณฑ์ ดูแลเส้นผมที่ดีก็สำคัญค่ะ วิธีการที่ดีที่สุดคือ ควรหมักก่อนสระด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ หรือครีมหมักผมที่ไร้สารเคมี  และประการหนึ่งซึ่งมีส่วนสำคัญไม่น้อยไปกว่าการบำรุง นั่นก็คือ ไม่ควรทำกิจกรรมใดๆที่เป็นการทำลายเส้นผม นะคะ

March 27, 2014

หงอกก่อนวัย…ทำไมหนอ?

สมุมติว่า คุณนอนหลับพอตื่นมาส่องกระจก แล้วพบว่า “ มีเส้นผมที่เคยดกดำสวยงามเป็นประกายนั้น ขาวราวหิมะ” คุณจะทำยังไง?  หากคุณ ผ่านร้อนผ่านหนาวมานานเกิน 40 ปีแล้ว อาจจะทำใจได้และยังไม่น่าตกใจสักเท่าไหร่ แต่ถ้าหากคุณอายุเพียงแค่ 20 ปลายๆ หรือ 30 ต้นๆ ล่ะ มันไม่ปกติแล้วล่ะค่ะ ว่ามั้ย

      ปัญหาผมหงอกแม้จะไม่มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของเรา แต่ต้องยอมรับว่า มีกระทบต่อความต่อจิตใจของเราเป็นอย่างมาก อย่างน้อยก็ทำให้ขาดความมั่นใจ  หากปัญหาผมหงอก เกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร  แน่นอนว่า ไม่มีใคร ไม่กังวลนะคะ เพราะ ผมหงอกไม่ต่างอะไรจากเครื่องบ่งชี้ความชราของคนเรา

ผมหงอกก่อนวัย เกิดขึ้นได้อย่างไร

      เมื่อเซลล์ต้นกำเนิด เมลาโนไซท์ ในถุงรากผม ที่มีหน้าที่ผลิตเม็ดสีมีลานีน ลดน้อยลง หรือเสื่อมสภาพลง จะส่งผลกระทบต่อการสร้างเม็ดสีมีลานีน ทำให้ด้อยประสิทธิภาพลงค่ะ  โดยปกติจะมีการลดและเสื่อมสลายของเซลล์เมื่ออายุมากขึ้น  และเมื่อเซลล์เสื่อมสภาพลง สีของเส้นผมก็จะค่อยๆอ่อนลงจนขาวในที่สุด

ผมหงอก1.jpg

ปัจจัยที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยนั้น อาจมาจาก การถ่ายทอด ทางพันธุ์กรรม หากพ่อหรือแม่มีประวัติผมหงอกก่อนวัยลูกก็มีสิทธิ์เป็นได้เช่นกัน ปัญหาผมหงอกก่อนวัยนั้นยังพบได้ในกลุ่มบุคคลที่ สูบบุหรี่จัด ดื่มแอลกอฮอร์เป็นประจำได้อีกด้วยค่ะ เพราะในบุหรี่และแอลกอฮอร์มีสารพิษบางชนิด ที่เป็นตัวเร่งทำให้ เซลล์ทั่วร่างกายเสื่อมสภาพเร็วยิ่งขึ้น  นอกจากนั้น ความเครียด และการเจ็บป่วยจากบางโรค เช่น โรคกระดูกพรุน โรคซีด ไทรอยด์ ก็มีผลทำให้ ผมหงอกก่อนวัยได้เช่นกัน เนื่องมาจากผลข้างเคียงจากยารักษาบางชนิดนั่นเอง

 

March 23, 2014

ผมร่วง ทำไมต้องตัดผมสั้น

ปฎิเสธไม่ลงเลยว่า การมีผมยาวสวยงามนั้นเป็นความใฝ่ฝันของผู้หญิงหลายๆคน เพราะนอกจากผมยาวจะสร้างบุคคลิคภาพที่ดีและดูอ่อนหวานในแบบฉบับผู้หญิงแล้ว สาวผมยาวยังมีทรงผมให้เลือกเปลี่ยนลุ๊คตัวเองได้หลายแบบหลายสไตล์ได้อีกด้วย

               แต่ดูจะไม่สวยราบรื่นสักเท่าไหร่ สำหรับสาวผมยาวที่กำลังประสบปัญหา ผมร่วง ผมบาง รังแค เชื้อราบนหนังศรีษะนะคะ เพราะ การมีผมยาวนั้นเป็นอุปสรรคอย่างมากในการดูแล รักษา …

เหตุผลที่ควรตัดผมสั้น สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง รังแค และ เชื้อราบนหนังศรีษะ  ก็เพราะว่า

images.jpg

1.ผมสั้นความสะอาดได้ง่าย

ในกรณีเป็นรังแค ผมมัน เชื้อราบนหนังศรีษะ นั้นการทำความสะอาดให้ทั่วถึงนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็น  เพราะหากสิ่งสกปรกไม่ถูกกำจัดให้หมดไป สิ่งเหล่านั้นก็จะสะสม ทับถมจนไปอุดตันที่รูขุมขน เมื่อ ไขมันอุดตัน  อัตราการเกิดขึ้นใหม่ของเส้นผมก็จะน้อยลงเพราะ สิ่งสกปรกและ ไขมันเป็นอุปสรรคนั่นเองค่ะ

 

2.ผมสั้น จะมีความแข็งแรงกว่าผมยาว

การไว้ผมยาวจะต้องอาศัยการได้รับสารอาหาร และได้รับการบำรุงรักษาอย่างทั่วถึง เส้นผมถึงจะสวยงาม และไร้ปัญหาผมแตกปลาย ผมแห้งเสีย และไม่ขาดหลุดร่วงง่าย แต่สำหรับที่เจอปัญหาผมร่วง ผมบาง เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว  แสดงรากผมกำลังอ่อนแอ และต้องการสารอาหารเป็นอย่างมากสำหรับการขยายเซลล์  การตัดผมสั้นจึงเป็น อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้ ผมได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอและทั่วถึง  พูดง่ายๆ ก็คือ ตัดผมก็เหมือนตัดตัดแย่งวิตามินของเส้นผมที่กำลังจะเกิดขึ้นมาใหม่ค่ะ

images (1).jpg

3.ผมสั้น ไร้ปัญหา ผมเสีย ผมแตกปลาย

คนผมยาว มีใครไม่เข้าร้านเสริมสวยเพื่อไดร์ผมบ้าง แทบนับคนได้เลยนะคะ การจัดแต่งทรงผม สำหรับผมยาวนั้น ยุ่งยาก มากกว่าผมสั้นแน่นอนค่ะ และกับคนที่ผมร่วงด้วยแล้วนั้น  หากไว้ผมยาวและยังต้องเข้าร้านเพื่อไดร์ผมอีก แน่นอนว่า ผมจะยิ่งร่วงเข้าไปใหญ่ หากเส้นผมและหนังศรีษะ ถูกความร้อนมากๆ หรือเจอความร้อนโดยตรงนั้น จะส่งผลร้ายแรงต่อรากผม  ทำให้รากผมอักเสบ เปราะบาง ในบางรายร้ายแรงถึงขั้น หัวล้านได้เลยนะคะ เพราะ รากผม ได้ตายจากหนังศรีษะของคุณไปแล้ว

ตอนนี้ก็เข้าหน้าร้อนอย่างเต็มรูปแบบแล้วนะคะ อากาศอบอ้าวเช่นนี้ ครั้นจะปล่อยผมประบ่าก็เหนียวเหนอะหนะเมื่อเจอเหงื่อก็สามัคคีพันกัน ชวนหงุดหงิดหัวใจ ไหนจะผมที่ร่วงโชว์ตามพื้นให้อายประชาชี ร้องยี้อีก ครั้นจะมัดรวบตึงก็กระทบต่อเส้นผมที่รากผมอ่อนแอ ที่จ้องจะร่วงตลอดเวลา  อยากไว้ผมยาวและไม่อยากตัดสั้นสำหรับคนที่มีปัญหา ผมร่วง  คงต้องคิดหนักแล้วล่ะคะ