ผมร่วง

สัญญาณเตือนภัยสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ ย้อมผม กัดสีผม เป็นประจำ การที่คุณได้ทำกิจกรรมสารเคมี กลุ่มจำพวก ยืดผม ดัดผม เปลี่ยนสีผม กัดสีผม กับเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่เพียงแต่จะเป็นการทำลาย เส้นผมให้เสีย แห้งกรอบ ขาดความมีชีวิตชีวาเท่านั้น  ยังเป็นการทำลายหนังศีรษะให้อ่อนแอขาดสมดุลและทำให้รากผมอักเสบ ผมร่วงได้อีกด้วย  (pic) หนังศีรษะที่ถูกสารเคมีกลุ่มเหล่านี้กัดกร่อน เมื่อสระหรือทำความสะอาดออกไม่หมดจะเกิดการสะสม

สาเหตุที่ทำให้เราต้องพบเจอปัญหาผมเปราะขาดง่ายนั้น นอกจากจะมาจากภายนอก อย่างเช่น การย้อมผม ยืดผม และสารเคมีแล้ว ยังสามารถเกิดขึ้นจากภายในร่างกาย เมื่อร่างกายอ่อนแอ หรือ เมื่อเจ็บป่วยจากบางโรคร่างกายได้รับคุณค่าสารอาหารไม่เพียงพอ ทำให้รากผมขาดวิตามินและแร่ธาตุ เส้นผมจึง แห้งเสีย กระด้าง หัก เปราะ ได้ง่ายค่ะ  วิธีในการดูแลเอาใจใส่เส้นผมเมื่อ ตกอยู่สภาวะเส้นผมเปราะหักง่าย หากสาเหตุเกิดจากภายในร่างกาย

วิธีดูแลรักษา ผลิตภัณฑ์ บำรุงเส้นผม แม้จะเข้าสู่ฤดูฝนก็ตามที อากาศก็ยังร้อนไม่มีทีท่าว่าจะลดลงเลยนะคะ เป็นที่ทราบกันดีว่า อากาศที่ร้อนนั้นนอกจะเป็นอุปสรรคในการยืดอายุการเก็บรักษาอาหารแล้ว  อากาศร้อนๆเช่นนี้ให้บรรดาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม สูญเสียคุณภาพได้เช่นกันค่ะ ในบทความนี้จึงนำวิธีการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม มาฝากค่ะ สิ่งที่เอื้อประโยชน์ในการช่วยให้คุณภาพของผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น ชนิด ครีม น้ำมัน โทนิค หรือแม้แต่เซรั่ม ตัวบรรจุภัณฑ์ ควรทึบแสงค่ะ

ร่างกายจะแข็งแรงสมบรูณ์จะต้องได้รับสารอาหารและวิตามินตามอัตราที่ร่างกายต้องการ ซึ่งเราจะต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลักการทานอาหารที่ไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงร่างกายแล้วยังช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้มีสุขภาพดีไปแล้วนะคะว่ามีอะไรบ้าง ในบทความนี้ค่ะเราจะมาพูดถึง กลุ่มอาหารและเครื่องดื่มที่ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มประเภทเหล่านี้ค่ะ 1.       เครื่องดื่มจำพวก มีคาแฟอีนในส่วนผสม เพราะคาแฟอีนจะทำลาย ชะล้างวิตามินในร่างกาย ทำให้ร่างกายดูดธาตุเหล็กไม่ได้เต็มที่ ซึ่งเป็นที่รู้กันนะคะ เหล็กเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อรากผม

การแปรงผมนั้นมีส่วนสำคัญต่อเส้นผมของเราค่ะ นอกจากจะช่วยทำให้เส้นผมไม่ยุ่งไม่พันกัน ยังช่วยให้เราจัดทรงผมได้ตามใจชอบได้อีกด้วยนะคะ อีกทั้งยังช่วยส่งเสริมให้สุขภาพเส้นผมของเราดีและเงางามได้อีกด้วยค่ะ เรียกได้ว่าหวีผมเพื่อรักษาความสุภาพเรียบร้อยภายนอกพร้อมบำรุงรักษาสุขภาพภายในไปในตัว กันเลยทีเดียวครบสูตรค่ะ เคยได้ยินไหมคะความเชื่อที่ว่า หวีผมวันละหลายๆรอบจะทำให้ผม สวยงามและมีสุขภาพดี จริงๆแล้ว การหวีผมเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และยังช่วยกระจายน้ำมันธรรมชาติที่เคลือบอยู่บนเส้นผมกระจายได้อย่างทั่วถึง เส้นผมจึงดูเงางามมีสุขภาพดี นั่นเองค่ะ ดังนั้น การหวีผมบ่อยๆอาจจะดีสำหรับใครที่มีปัญหาผมแห้งหนังศีรษะแห้ง แต่คงไม่ส่งผลดีสักเท่าไหร่สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องผมมันเพราะอาจจะเป็นการเพิ่มความมันให้กับเส้นผมและหนังศีรษะเป็นสองเท่าก็ได้ค่ะ และการหวีผมที่ควรคำนึงนั้น ก็คือต้องเลือกแปรงหวีผมที่เหมาะสมกับลักษณะเส้นผมและหนังศีรษะของตัวเอง เพราะเส้นผม

เราได้เสนอแนวทาง วิธีการป้องกันและการดูแลรักษาตลอดจน หลากหลายวิธีบำรุงรักษาเส้นผมและหนังศีรษะ ไม่ว่าจะเป็นการ ดูแลความสะอาดจากภายนอก การเติมวิตามินโดยตรงกับเส้นผมและหนังศีรษะ  หรือจะเป็นการบำรุงรักษาจากภายใน โดยการ ทานอาหารครบ 5 หมู่   การพักผ่อนให้เพียงพอ หรือการเน้นอาหารที่แน่นไปด้วยสารอาหารที่รากผมต้องการ ไปแล้ว ในบทความนี้ เรามาพูดถึงความสำคัญของ น้ำหรือเครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้ นอกจากจะรสชาติเป็นถูกใจหลายๆคนแล้ว ยังแฝงไปด้วยคุณประโยชน์มากมายต่อเส้นผมและหนังศีรษะที่คุณควรทราบค่ะ มะม่วงสุก

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดปัญหาผม คือสิ่งใกล้ตัวท่านแต่ถูกมองข้าม นั่นคือ แชมพูที่ท่านใช้อยู่เป็นประจำ แม้บางท่านจะบอกว่าเปลี่ยนยี่ห้อไปอยู่บ่อยๆ แต่รู้หรือไม่ว่าสารทำความสะอาดที่ถูกผสมในแชมพูเกือบทุกยี่ห้อ แม้ในแชมพูที่ผสมสมุนไพรและอ้างว่าจากธรรมชาติก็ตาม ส่วนใหญ่เป็นสารเคมีที่มีฤทธิ์ชะล้างรุนแรงและมีความเป็นด่างสูง เช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟต (Sodium lauryl sulfate; SLS) ซึ่งทำให้เกิดฟองได้มาก ราคาถูก ต้นทุนในการผลิตต่ำ จึงเป็นที่นิยมใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด