เคล็ดลับวิธีดูแลผมสวย

ใครๆก็อยากมีเส้นผมสวยสุขภาพดีแต่คุณก็ต้องใส่ใจและดูแลเส้นผมของคุณด้วย เราจึงมีเคล็ดลับดูแลผมสวยให้คุณทำมันเป็นประจำกันดังนี้

1.ใช้มือสางผมไม่ให้พันกันเมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะทำให้หวีผมง่ายไงคะ

2.เวลาก่อนสระผม ก็สางผมเพื่อไม่ให้ผมพันกัน เมื่อสระผมเสร็จควรปล่อยให้ผมแห้งเอง ไม่ควรไดร์ผมที่ใช้ความร้อนทำลายเส้นผม และควรซับผมเบาๆด้วยผ้าขนหนู

3.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผมต่างๆที่เหมาะกับสภาพผม

4.ควรหลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวดบริเวณโคนผม เพราะจะทำให้หนังศีรษะมัน

5.เวลาสระผมต้องไม่เกาศีรษะหรือขยี้ผมแรงๆ ควรนวดด้วยปลายนิ้วเบาๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนและหนังศรีษะไม่เป็นแผล

6.ไม่ควรหวีผมตอนผมเปียกเพราะผมจะอ่อนแอที่สุดทำให้ขาดง่าย

7.รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามินบี 6 แมกนีเซียม สังกะสี เพื่อบำรุงเส้นผม เช่น เนื้อ ตับ ไต ข้าวซ้อมมือ กล้วย ลูกพรุน ลูกเกด ถั่ว นมและผัก

8.ควรเล็มปลายผมทุก 8-10 สัปดาห์ เพื่อตัดผมที่เสียออกไปบ้าง และหลีกเลี่ยงการรัดผม มัดผม หรือคาดผมจนตึงแน่นเพื่อลดความเครียดและป้องกันปัญหาศีรษะล้าน ได้

9.หลีกเลี่ยงการทำร้ายเส้นผม เช่น การดัดผม ย้อมผม การไดร์ การหนีบ การยืดผม เป็นต้น

10.ควรเลือกใช้หวี ซี่ห่างๆ เเละหวีผม วันละ 5-10 ครั้งก็พอ ป้องกัน ผมร่วง

credit-http://minebeauty.com/category