ผมร่วง

วิธีรับมือกับปัญหาผมร่วง ก่อนอื่นเราต้องรู้สาเหตุก่อนนะคะ ว่าสาเหตุเพราะอะไร เราเปลี่ยนยาสระผมรึป่าว เราเป็นรังแคหรือเชื้อราอยู่หรือไม่ เราย้อมผมโดยใช้สารเคมีรึป่าว นอนน้อย หรือเครียด สาเหตุต่าง ๆ เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมร่วงทั้งนั้นค่ะ เมื่อเรารู้แล้ว หรืออาจยังไม่ทราบแน่นอน ก็ต้องพร้อมรับมือกับมันง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ – นอนหลับให้เพียงพอ – ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ผมลีบติดหนังศีรษะในช่วงหน้าหนาว อีกหนึ่งปัญหาที่ผมได้บ่อย โดยเฉพาะผู้ที่ผมมัน เกิดจากช่วงหน้าหนาวหนังศีรษะของเราจะแห้งมาก จึงทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป เพื่อที่จะเพิ่มความชุ่มชื่นห้กับเส้นผม และหนังศีรษะ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมลีบแบนนั้นเอง เราแก้ได้โดน หลีกเลี่ยงอาหารที่มันๆ รวมไปถึง ไม่ใช่คอนดิชั่นเนอร์มากเกินไปนะคะ [sgmb id=”1″]

บำรุงผมด้วยน้ำมันในหน้าหนาว… ในช่วงหน้าหนาว ผมจะแห้งเป็นพิเศษ เพราะอากาศแห้งมาก กว่าทุกฤดู ทำให้ผมเสีย ชี้ฟู และมีรังแคได้ง่าย การเติมความชุ่มชื่นให้กับผมเป็นสิ่งสำคัญในช่วงฤดูนี้ เพื่อให้ผมเรามีชีวิตชีวามากขึ้น โดยช่วงนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเมี หรือแอลกอฮอล์ไว้ก่อน แล้วหันมาเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัด เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก จะช่วยให้ผมที่แห้งเสีย กลับมามีน้ำหนัก

สูตรแก้ผมร่วง ทำเองที่บ้าน สูตร 4 อัญชัน เป็นที่รู้จักกันดี ว่าอัญชัน มีสรรพคุณช่วยทำให้ผมดกดำ เพราะมีสาร “แอนโทไซยานิน” ซึ่งมีส่วนช่วยในการไหลเวียนของเลือด เพื่อไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น มีสรรพคุณบำรุงรากผม และเส้นผมได้อย่างดีทีเดียว วิธีการทำสูตรแก้ผมร่วง 1. นำเอาดอกอัญชันประมาณ 10

สูตรแก้ผมร่วง ทำเองที่บ้าน สูตร 3 ว่านหางจระเข้ เป็นสูตรรักษาผมร่วง และยังเป็นสูตรบำรุงรากผมได้ด้วย เพราะมีสรรพคุณที่ทำให้รากผมเย็น และมีส่วนช่วยบำรุงต่อมรากผมให้แข็งแรง และมีสุขภาพดี เพิ่มความดกดำได้ และช่วยสมานแผลบนหนังศีรษะเราได้อีกด้วย วิธีทำสูตรแก้ผมร่วง แค่นำเอาต้นของว่างหางจระเข้ มาลอกเปลือกออก แล้วล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นก็เอาส่วนของวุ้นใส ๆ มาขยำ จนเนื้อเละเหลว

สูตรแก้ผมร่วง ทำเองที่บ้าน สูตร 2 ใบบัวบก พืชชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยแก้ช้ำในหรือดับร้อน แต่ยังสามารถนำมาทำครีมหมักผม เพื่อบำรุงเส้นผมให้เงางาม ป้องกันปัญหาผมหงอกก่อนวัย โดยการนำใบบัวบกปั่นกับน้ำสะอาดให้พอละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ เคี่ยวกับน้ำมะพร้าว จากนั้นนำมาชโลมศีรษะทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออก หรือจะนำน้ำใบบัวบกคั้นสดมาหมักผมทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นสระออกด้วยแชมพูตามปกติ รับรองปัญหาผมหงอกจะไม่มีมากวนใจค่ะ

สูตรแก้ผมร่วง ทำเองที่บ้าน สูตร 1 ขิงแก่ นำขิงแก่มา 1 แง่ง ก็เพียงพอ มาตำจนละเอียด แล้วนำไปห่อในผ้าขาวบาง มัดให้เป็นลูกประคบ และต้มน้ำในหม้อให้เดือด โดยนำผ้าขาวบางมาขึงผูกติดไว้ที่ปากหม้อ เมื่อน้ำเดือน ก็เอาขิงที่เราเตรียมไว้มาวางบนผ้าที่ขึงไว้ เมื่อไอน้ำระเหยโดนลูกประคบจนเกิดความร้อนที่ผิวหนังสามารถทนได้ ก็นำมาประคบบริเวณที่ผมร่วง จนลูกประคบเย็นลง แล้วนำลูกประคบไว้วางที่ปากหม้อ

ขั้นตอนการดูแลผมในช่วงหน้าหนาว 1. หลังจากที่สระผมทุกครั้ง ควรใช้ครีมนวด บำรุงผมเสมอ เพื่อป้องกันการแห้ง และชี้ฟู หรือมาส์กผม ใส่เซรั่มทรีตเม้นต์บ่อย ๆ ก็ช่วยให้ผมไม่แห้งในช่วงหน้าหนาวได้ 2. เป่าผมให้แห้งทุกครั้ง 3. รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม ที่มีโปรตีนสูง และไขมันที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น ปลา ถั่ว