การเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อเส้นผม

การเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อเส้นผม

  คนเราต้องการอาหารมาบำรุงร่างกายให้เติบโต และแข็งแรง ผมก็เช่นกันต้องการอาหาร เราจึงควรเลือกอาหารที่เมื่อทานแล้วจะเข้าไปดูแลเส้นผมอย่างตรงจุด ได้แก่อาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ ถั่ว หรือวิตามินเช่น วิตามินบี 1 เมื่อทานเป็นประจำ สุขภาพผมจะดี และร่วงน้อยลงได้

หรือทางนึงก็คือ การทำทรีตเมนต์ การบำรงด้วยเซรั่ม ก็ถือเป็นอาหารผมอย่างนึง เมื่อบำรุงอย่างพอเหมาะแล้ว ผมก็จะมีสุขภาพดี