อาหารที่เรารับประทานนั้น ก็ส่งผลกับการเติบโตของเส้นผม

อาหารที่เรารับประทานนั้น ก็ส่งผลกับการเติบโตของเส้นผมได้นะคะ

ให้เราเลือกรับประทานอาหาร จำพวก อาหารที่มีโปรตีน  เนื้อสัตว์ หรือนมถั่วเหลือง เพราะจะช่วยรซ่อมแซมและปกป้องเส้นผมของคุณ และสามารรถลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ทั้งยังทำให้ผมคุณมีสุขภาพแข็งแรง และยังเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เช่น ผลไม้ ผัก ปลา อาหารเหล่านี้ ก็สามารถทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้เช่นกัน หรืออาหารรสจัดจากพริกก็ยังช่วยให้ผมยาวได้ ซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ นอกจากนี้การดื่มน้ำสะอาดมากๆ ให้เพียงพอกับความต้องการร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ใส่ผงชูรสหรืออาหารหมักดองต่าง ๆ

ทั้งนี้ควรบำรุงผมเป็ฯประจำ ด้วยเซรั่มบำรุงผม สูตร 1 เพื่อยืดอายุของผม ให้อยู่กับศีรษะเราไปนานๆ นะคะ