3 วิธี เพิ่มน้ำข้อเข่า รู้ไว้ก่อนสายไป

3 วิธี เพิ่มน้ำในข้อเข่า

ข้อเข่าของเรามีลักษณะคล้ายกับข้อต่อ (Joint) ของเครื่องยนต์ ประกอบด้วย กระดูกผิวข้อ ซึ่งมีลักษณะเรียบลื่นเป็นมันวาว มีสีและลักษณะคล้ายกับผิวของงาช้าง ภายในมีส่วนสำคัญมากอย่างหนึ่งก็คือ “น้ำเลี้ยงข้อ” มีลักษณะเป็นของเหลวใสอยู่ภายในช่องว่างของข้อเข่า มีลักษณะพิเศษ คือมีความเหนียว และยืดหยุ่นได้ เหมือนไข่ขาว ทำหน้าที่ช่วยลดหรือดูดซับแรงกระแทกต่อเข่า ลดแรงเสียดทานของผิวข้อเหมือนกับน้ำมันหล่อลื่น
และเมื่อเราอายุมากกว่า 40 ปี ขึ้นไป น้ำเลี้ยง ข้อเข่า จะมีปริมาณลดลง และเริ่มสูญเสียคุณสมบัติในการทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก และการหล่อลื่นมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้เกิด อาการข้อเข่าเสื่อม ในที่สุด

คำถาม : แล้วเราสามารถ ดูแล หรือสามารถเติมน้ำในข้อเข่าได่ไหม อย่างไร
คำตอบ: มีวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นค่ะ หากตัวเองเข้าสุ่มเสี่ยงเป็นข้อเข่าเสื่อม และ วิธีการดูรักษาสำหรับใครที่มีอาการข้อเสื่อม ซึ่งการดูแลรักษาจะแตกต่าง แยกออกเป็นส่วนๆ ขึ้นอยู่กับ อาการ และความรุนแรงของอาการข้อเสื่อมค่ะ

ฉีดน้ำเลี้ยงข้อสังเคราะห์ หากอยู่ในกลุ่มที่มีอาการข้อเสื่อมรุนแรง(ตามคำวินิฉัยของแพทย์) แพทย์อาจจะต้องทำการฉีดน้ำเลี้ยงข้อสังเคราะห์ ที่มีลักษณะใกล้เคียงกับน้ำเลี้ยงปกติ เข้าไปในข้อเข่าที่มีอาการ การรักษาจะต้องใช้เวลา อาจจะต้องฉีดอาทิตย์ละ1ครั้ง ติดต่อกัน 3 – 5 อาทิตย์ และใช้ระยะเวลาประมาณ 6 เดือน – 1 ปี ทั้งนี้ก็ขึ้นอยุ่กับอาการ
การทานสารอาหารเสริม ประเภท คอลลาเจน และวิตามินซี เพื่อบำรุงและส่งเสริม การทำงานน้ำหล่อเลี้ยงข้อเข่าที่ดีขึ้น ลดความเสี่ยงและเป็นการยืดอายุและชะลอการเสื่อมของข้อได้ โดยสามารถ ทำได้ ตั้งแต่ยังไม่มีอาการเกิดเสื่อมของข้อ
เพิ่มโดยการทา สารไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid) ในร่างกายคนเรา มีสารอยู่ หนึ่ง ชื่อว่า ไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid) เป็นสารสำคัญในการหล่อเลี้ยงข้อ เมื่ออายุมากขึ้น สารตัวนี้จะมีปริมาณลดลง และเสื่อมสภาพลง ปัจจุบัน ด้วยนวัตกรรมใหม่ๆ เทคโนโลยีที่ทันสมัย สามารถสังเคราะห์สารตัวนี้ ขึ้นมาทดแทน และนำมาใช้ประโยชน์ในการ อุ้มน้ำ เติมน้ำในข้อเข่าได้ ซึ่งจะช่วยลดการสึกกร่อนของกระดูกอ่อน และลดความเจ็บปวดทรมานจากอาการข้อเสื่อมได้อย่างดี

Tips : การนั่งงอเข่าบ่อยๆเป็นเวลานานอย่างต่อเนื่องจะทำให้ดูกรับการกดทับมากเกินไป ควรจะเปลี่ยนท่านั่ง ยืดขา และขยับบ่อยๆเพื่อเป็นการผ่อนคลาย และบริหาร ข้อเข่า ทั้งนี้ เมื่อเกิดอาการปวดข้อ เคล็ดขัดยอก หรือปวดเมื่อยตามข้อต่างๆ สามารถใช้ Nanovech Pain Relief Gel ที่นำสารสกัดจากเถาเอ็นอ่อนบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ ข้อเข่า สารไฮยาลูโรนิค มาเป็นส่วนผสมเพื่อเติมน้ำในข้อเข่าได้ เป็นอย่างดีโดยการนำพาสารสกัด ดูซึมไปได้ที่ผิวหนัง ด้วย Nano Technology ซึ่งจะดูดซึมไปถึงชั้น Stemcell ของผิวหนัง ข้อเข่า และกล้ามเนื้อ ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด