ปัญหาทั่วไป เกี่ยวกับผมร่วง

  หนังศีรษะลอกเป็นแผ่นๆ ปัจจุบันในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน จะมีรังแคมาก เกิดจากพฤติกรรมที่คล้ายๆกันคือ การนอนดึกติดต่อกันเป็นเวลานาน แล้วถ้ายิ่งทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลมากเกินไป มีภาวะความเครียด หรือเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์ ผิวของหนังศีรษะจะสูญเสียความชุ่มชื้น หนังศีรษะจะแห้งและลอกออกมา เป็นแผ่นๆ ได้ และแชมพูทั่วไป จะมีทั้งสารชะล้างรุนแรง SLS หรือ DEA คือสารเพิ่มฟอง ทำให้เพิ่มแรงตึงผิว ผิวยิ่งแห้งระคายเคือง

เมื่อเรานอนดึก ผมจะร่วง และหนังศีรษะจะมัน นั้นเพราะถุงน้ำดีต้องได้พักในเวลาช่วงประมาณห้าทุ่มแล้ว แต่หากเรายังไม่ได้พัก ระบบร่างกายก็จะย่อยไขมันไม่ได้ดี และยังมีไขมันตกค้างในร่างกายอีกด้วย  ถ้าร่างกายขับออกมาได้ก็จะกลายเป็นสิวได้ เมื่อเานอนดึก เราก็ควรงดกินของมันนะคะ เมื่อเราตรวจหนังศีรษะเราจะพบได้ว่า 80% ของคนศีรษะมัน และร่วง  มักมีพฤติกรรมนอนดึก เราควรเปลี่ยนมานอนก่อน ห้าทุ่ม เพื่อการฟื้นฟูเส้นผมในเวลาพักผ่อนเป็ฯไปได้อย่างเต็มที่

การรับประทานอัลมอนด์เป็นประจำนั้น จะเป็นการบำรุงผมจากภายใน และออกสู่ภายนอก และอีกวิธีคือ การนำน้ำมันอัลมอนด์ หาซื้อได้ไม่ยาก จะมีขายตามเชลฟ์ที่วางขายน้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์อุดมไปด้วยวิตามินอี ดี ซึ่งช่วยบำรุงผม และหนังศีรษะให้มีสุขภาพที่ดี และเงางามได้ โดยมีสูตรการหมักผมดังนี้ วิธีทำ นำน้ำมันอัลมอนด์ ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้งประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ

อาหารที่เรารับประทานนั้น ก็ส่งผลกับการเติบโตของเส้นผมได้นะคะ ให้เราเลือกรับประทานอาหาร จำพวก อาหารที่มีโปรตีน  เนื้อสัตว์ หรือนมถั่วเหลือง เพราะจะช่วยรซ่อมแซมและปกป้องเส้นผมของคุณ และสามารรถลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ทั้งยังทำให้ผมคุณมีสุขภาพแข็งแรง และยังเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย เลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในร่างกาย เช่น ผลไม้ ผัก ปลา อาหารเหล่านี้ ก็สามารถทำให้ผมยาวเร็วขึ้นได้เช่นกัน หรืออาหารรสจัดจากพริกก็ยังช่วยให้ผมยาวได้ ซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ นอกจากนี้การดื่มน้ำสะอาดมากๆ ให้เพียงพอกับความต้องการร่างกาย และควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ใส่ผงชูรสหรืออาหารหมักดองต่าง

ยาเคมีบำบัดนั้น มีคุณสมบัติ ที่ทำลายเซลล์ทุกชนิด โดยเฉพาะเซลล์มะเร็งจะทำลายมากกว่าเซลล์ปกติ ดังนั้นเมื่อเรารับการรักษาด้วยยาเคมีบำบัด เซลล์ปกติภายในร่างกายเราก็จะได้รับบาดเจ็บไปด้วย  แต่ก็สามารถซ่อมแซมฟื้นตัวได้ ไม่เหมือนเซลล์มะเร็งที่ซ่อมแซมตัวเองได้น้อยมาก จึงเป็นวิธีที่ใช้รักษามะเร็ง   แต่ทั้งนี้ เซลล์ที่สำคัญคือรากผม ก็จะได้รับบาดเจ็บเช่นกัน  และเซลล์รากผมมีการแบ่งตัวสูงกว่าเซลล์ทั่วไปในร่างกาย จึงบอบบาง และ ร่วง และไม่มีผมขึ้นใหม่ จนหมดศีรษะ แต่การฟื้นตัวของรากผมนั้น

อาการใดก็ตามที่ทำให้เกิดการอักเสบของหนังศีรษะเช่น เป็นผื่นแพ้   ผื่นจากต่อมไขมัน อักเสบ  ศีรษะลอก นั้นทำให้เกิดผมร่วงได้ โดยส่วนใหญ่พบว่าจะมีผื่นแดงหรือเป็นขุยที่ผิวหนังบริเวณหย่อมที่ผมร่วง ซึ่งอาจเกิดการติดเชื้อรา เช่น กลาก เชื้อแบคทีเรียที่รูขุมขน  ทำให้เกิดผื่นที่หนังศีรษะและเกิดผมร่วง ได้ ฉะนั้นจึงควรรักษาอาการอักเสบ ควบคู่ไปกับ อาการผมร่วง โดยใช้ สูตร 2

  เนื่องจากคุณสาวๆ อดไม่ได้ที่จำทำสวยอยู่เสทอ โดยการใช้สารเคมีกับเส้นผมที่มากและบ่อยเกินไป จึงทำให้เกิดกระบวนการขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ และการใช้ยางรัดผมที่รัดแน่นเกินไป ถักเปียผมหรือใช้อุปกรณ์แต่งผม ที่ใช้ความร้อน  อาจทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่ายกว่าปกติ และทำให้เกิดรอยแผลที่บริเวณรากผม ซึ่งจะทำให้ไม่มีผมใหม่ขึ้นที่บริเวณรากผมนั้น ทำให้เกิดผมร่วง ผมบางถาวรได้อีกด้วย จึงควรพักการทำผม โดยเว้นระยะห่างบ้าง และแนะนำให้บำรุงเส้นผม และหนังศีรษะ อยู่เสมอ

  1.เกิดจากโรคผมเหม็น  เกิดจากการที่ต่อมไขมัน ที่อยู่บริเวณใต้หนังศีรษะทำงานผิดปกติ มีการผลิตไขมันออกมามากจนเกินไป 2.แพ้สารบางอย่างในแชมพูหรือครีมนวดผม แล้วอาการระคายเคือง ที่บริเวณหนังศีรษะ 3.จัดแต่งทรงผม โดยใช้เจล ครีม หรือมูส ซึ่งอาจจะทำให้ไปดูดกลิ่นต่างๆ เวลาที่อยู่นอกบ้าน 4. สระผมกลางคืน แล้วเข้านอนในขณะที่ผมยังไม่แห้งดี จึงทำให้ผมเหม็นแล้ว และก่อให้เกิดเชื้อรา และผมร่วงตามมา

เส้นผมของคนเรา ก็เหมือนผิวที่กลัวแสงแดด ซึ่งมีเกล็ดผมซึ่งเป็นส่วนชั้นนอกสุดของเส้นผม โดยปกติจะเรียงตัวปิดอย่างเป็นระเบียบ ทำให้ผมชุ่มชื่นเงางาม แต่รังสียูวีและความร้อนจากแสงแดดนั้น จะทำให้เกล็ดผมเผยอ เปิดออกผมจึงแห้งหยาบ และดูไม่เรียบลื่นเงางาม และยังทำลายเม็ดสีที่อยู่ในเส้นผม ดังนั้นเราสามารถหลีกเลี่ยงแสงแดดได้โดยการกางร่มหรือใส่หมวกทุกครั้งเวลาออกแดดจัดเพราะแสงแดดทำให้ผมเสียแห้งไม่เงางาม และบำรุงผมเป็นประจำ ด้วยเซรั่มบำรุงรากผม นาโนเวช เพื่อให้ผมนุ่ม มีน้ำหนักอยู่เสมอ

วิธีช่วยฟื้นฟูผมแห้งเสียสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมแห้ง แตกปลาย ขาดความเงางาม ด้วยตำรับสูตรหมักผมที่ลงมือทำเองได้ที่บ้าน เพื่อคืนผมเสียให้กลับมานุ่มสวยแลดูเงางาม เริ่มจากนำใบชะอมประมาณหนึ่งกำมือมาต้มกับน้ำ 3 ถ้วยใหญ่ คนให้เข้ากันแล้วทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นคัดไว้แต่น้ำเท่านั้น หลังสระผมด้วยแชมพูและครีมนวดผมที่คุณชื่นชอบ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำชะอมที่เตรียมไว้พอหมาดๆ แล้วนำมาเช็ดเส้นผมให้ทั่ว พร้อมทำการนวดหนังศีรษะไปด้วย ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด เป็นอันเสร็จขั้นตอน ส่วนน้ำชะอมที่เหลือสามารถแช่เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อนำมาใช้ในครั้งต่อไปได้