การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะใน…หน้าร้อน

แปลกนะคะหน้าร้อนแบบนี้ แทนที่หลายๆคนน่าจะชอบอยู่แต่ในบ้าน แต่กลับกลายเป็นว่าต่างก็หากิจกรรมคลายร้อนนอกบ้าน อย่างเช่น ไปทะเล ไปว่ายน้ำแทน และด้วยแสงแดดที่ร้อนจ้ากว่าฤดูอื่นๆ การแผดเผาผิวพรรณและผิวหนังส่วนต่างๆที่โดนแดดโดยตรงทำให้เป็นอันตรายและเสี่ยงต่อสารพัดปัญหาผิวหนังที่ถูกทำลายด้วย รังสีอัลตราไวโอเลตที่ส่องตรงมาจากดวงอาทิตย์ เช่น ทำให้ผิวหยาบกร้าน มีริ้วรอยย่นลึก ฝ้า กระ และจุดด่างดำ เป็นต้น

และหากพูดถึงเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว ก็ควรได้รับการปกป้องดูแลไม่ต่างกับผิวและผิวหนังส่วนอื่นๆของร่างกายเช่นกัน เพราะอย่าลืมว่า หากคุณเดินออกจากบ้าน ส่วนแรกที่จะโดนแสงแดดอันเจิดจ้าแผดเผาเป็นสิ่งแรก นั่นก็คือเส้นผมและหนังศีรษะค่ะ หากคุณลืมที่จะดูแลปกป้องก่อนจะออกไปเผชิญกับแสงแดดร้อนๆ แน่นอนว่า ปัญหา เส้นผมและหนังศีรษะ ที่จะเกิดขึ้นแน่นอน
มาดูวิธีป้องกันเส้นผมและหนังศีรษะก่อนจะไปเผชิญหน้ากับแสงแดดกันว่าควรทำอย่างไรค่ะและควรดูแลรักษาอย่างไร เพื่อให้เส้นผม เสียหายจากการโดนแดดทำร้าย น้อยที่สุด!!

• หลีกเลี่ยงการใช้สเปรย์ฉีดผมเมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง หรือหากจำเป็นต้องอยู่กลางแสงแดดนานๆเพราะจะทำให้เหนียวและเมื่อถูกแสงแดดร้อนแผดเผา จะทำให้ผมแห้งกรอบ หยาบกระด้าง

• ใช้ผลิตภัฑณ์บำรุงผมหรือน้ำมันธรรมชาติที่มีส่วนประกอบของสารป้องกันแสงแดด   อย่างเช่น jojoba Oil และน้ำมันงา วิธีใช้คือ หมักเส้นผมก่อนสระ 30 นาที หรือใช้ลูบปลายผม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม

• สวมหมวกหรือหาผ้าคลุมผมเก๋ๆ โพกศีรษะไว้ เพื่อป้องกันแส้นผมจากแสงแดดโดยตรง หรือจะหาร่มสักคันกางเมื่อต้องเผชิญแสงแดดแรงๆเป็นการช่วยปกป้องไม่ให้ทั้งเส้นผมและหนังศีรษะโดนแดดทำลายความชุ่มชื้นได้อีกทางหนึงค่ะ

• หากคุณต้องเผชิญกับแดดจ้าเป็นเวลานาน ลองเกล้าผมหรือถักเปียเพื่อป้องกันให้เส้นผมโดนแดดน้อยที่สุด

• และเมื่อคุณต้องทำกิจกรรมเกี่ยวกับน้ำ เช่น การว่ายน้ำ เล่นทะเล

ควรสระผมให้สะอาดแล้วใช้คอนดิชั่นเนอร์โชลมให้ทั่วเส้นผมจรดปลาย  เพื่อเป็นการปกป้องผิวชั้นนอกของเส้นผมไม่ให้ขาดความชุ่มชื้น และเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับคนที่มีปัญหาผมแห้งด้วย

หลีกเลี่ยงการเกล้าผม หรือ มัดผมหางม้าที่แน่นเกินไปเพราะ ผมเปียกเป็นช่วงเวลาที่เส้นผมอ่อนแอและขาดความยืดหยุ่นมากที่สุด เมื่อมีการมัดรวบตึงเกินไปจะทำให้ผมร่วงและหัก ขาดง่าย

ควรสระผมทันทีในทุกครั้งที่ขึ้นจากสระหรือน้ำทะเล และหลังสระผมไม่ควรขยี้ผมหรือแปรงผมแรงๆ ทันที ควรเช็ดเบาๆและรอให้ผมแห้งก่อนค่อยใช้หวีซี่ห่างๆ