นอนดึกผมร่วง หัวมัน

เมื่อเรานอนดึก ผมจะร่วง และหนังศีรษะจะมัน

นั้นเพราะถุงน้ำดีต้องได้พักในเวลาช่วงประมาณห้าทุ่มแล้ว
แต่หากเรายังไม่ได้พัก ระบบร่างกายก็จะย่อยไขมันไม่ได้ดี
และยังมีไขมันตกค้างในร่างกายอีกด้วย  ถ้าร่างกายขับออกมาได้ก็จะกลายเป็นสิวได้

เมื่อเานอนดึก เราก็ควรงดกินของมันนะคะ

เมื่อเราตรวจหนังศีรษะเราจะพบได้ว่า
80% ของคนศีรษะมัน และร่วง  มักมีพฤติกรรมนอนดึก
เราควรเปลี่ยนมานอนก่อน ห้าทุ่ม เพื่อการฟื้นฟูเส้นผมในเวลาพักผ่อนเป็ฯไปได้อย่างเต็มที่