ประโยชน์ของน้ำนอกจากเราจะใช้ดื่มแล้วเรายังใช้น้ำในการชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากผิวกายและเส้นผมด้วยนะคะซึ่งหากจะพูดถึงความปลอดภัยของน้ำที่ใช้ดื่มแล้วล่ะก็ แน่นอนว่าต้องมีมาตราฐานความสะอาดอยู่แล้วค่ะ แต่ที่เราจะพูดถึงในบทความนี้คือน้ำที่เราใช้ในการชำระล้างสิ่งสกปรกจากร่างกายหรือน้ำที่เราใช้สระผมกันอยู่ทุกวันนี้ค่ะ

ในปัจจุบันนโยบายการผลิตน้ำสะอาดสำหรับการอุปโภคนั้นจะมีการผสมสารคลอรีนเข้าไปด้วย วัตถุประสงค์ในการผสมนั้นก็คือเพื่อเป็นการฆ่าเชื้อแบททีเรียที่ปะปนอยู่ในน้ำและทำลายคราบโปรตีนต่าง ๆ ทำให้น้ำสะอาดตลอดเวลา แต่จะมีอยู่ในปริมาณที่น้อยมากถ้าเทียบกับสระว่ายน้ำซึ่งจะพบว่าค่าของคลอรีนที่เข้มข้นและแม้จะมีปริมาณที่น้อยก็อย่าวางใจไปนะคะ เพราะคนเราอาบน้ำสระผมอยู่เป็นประจำ

ทำไมคลอรีนมันถึงสามารถทำลายเส้นผมของเรา? คำตอบก็คือ เจ้าคลอรีนนอกจากมันจะฆ่าเชื้อแบททีเรียแล้ว อย่างที่บอกข้างต้นแล้ว มันยังสามารถทำลายคราบโปรตีนต่างๆได้อีกด้วยซึ่งเส้นผมของเราเป็นสารประกอบจากโปรตีนชนิดหนึ่งค่ะ เมื่อเส้นผมโดนน้ำ เกร็ดผมหรือผมชั้นนอกจะเปิดออก มันจึงสามารถซึมเข้าไปทำลายเส้นโปรตีนของเส้นผมได้ นอกจากนี้ก็ยังชะล้างไขมันธรรมชาติบนหนังศีรษะและเส้นผมออกมากเกินไปอีกด้วย ด้วยเหตุนี้เองทำให้เส้นผมที่โดนคลอรีนอยู่เป็นประจำเกิดการหยาบกระด้างแห้งเสีย ขาดกลาง ชี้ฟู สังเกตุได้จากเส้นผมคนที่ว่ายน้ำบ่อยๆค่ะ

การหลีกเลี่ยงน้ำที่ไม่มีสารคลอรีนปนเปื้อนสมัยนี้ค่อนข้างลำบาก แต่การบำรุงรักษาเส้นผมและหนังศีรษะไม่ให้มีผลกระทบจากการสัมผัสกับคลอรีนนั้นไม่ยาก เพียงแต่ใส่ใจบำรุงรักษาสร้างความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมอยู่เป็นประจำ และอีกประการหนึ่งก็คือ การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยกรดแพนโทเธนิค (วิตามินบี 5) ซึ่งจะช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมเงางาม สารอาหารตัวนี้จะมีอยู่ ในตับ นม ถั่วเหลือง ธัญพืช เช่น ข้าวสาลี ข้าวซ้อมมือ เป็นต้น

น้ำไม่ได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราแต่สารพิษหรือสารเคมีบางอย่างที่มีอยู่ในน้ำนั่นแหล่ะค่ะตัวปัญหา แม้จะประโยชน์แต่หากมีปริมาณที่เยอะเกินไป มันก็จะส่งผลทางลบต่อร่างกายของเราได้ เพื่อเป็นการป้องกันและฟื้นฟูความเสียหายของร่างกายรวมทั้ง เส้นผมและหนังศีรษะ การใส่ใจ สนใจเรื่องเล็กๆน้อยๆ หรือการบำรุงรักษาสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกายอยู่ตลอดนั้น จะทำให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่่ดีขึ้นได้ ไม่พบกับปัญหา ผมร่วง ผมบาง แน่นอนค่ะ