เร่งผมยาวเร็ว ตอนที่ 1

เร่งผมยาวเร็ว ตอนที่ 1 : สาว ๆ ที่อยากเร่งผมยาว…..ยกมือขึ้น

[sgmb id=”1″]

ต้องทำความเข้าใจกันก่อนนะคะสาว ๆ ใครที่บ่นว่า ผมยาวช้าจัง ผมไม่งอกซะที เราจะต้องมีการสำรวจตัวเองถึงพฤติกรรมการทานอาหารก่อนค่ะ เพราะจะต้องบำรุงจากภายใน ดังนี้ค่ะ
1. ทานอาหารประเภทผักสด ผลไม้ เพื่อบำรุงเส้นผม เช่น งาดำ แครอท ผักใบเขียว พืชตระกูลถั่ว เป็นต้น เป็นประจำ
2. ออกกำลังกาย คลึงนวดหนังศีรษะเป็นประจำ เพื่อการไหลเวียนเลือด
3. พักผ่อนให้เพียงพอ เวลานอนควรอยู่ระหว่าง 4 ทุ่ม – 6 โมงเช้า ตามนาฬิกาชีวิต
แค่นี้ก็สามารถทำให้ผมยาวเร็วได้ค่ะ ..ถ้ายังยาวไม่พอใจ เรามาต่อกันตอนที่ 2 นะคะ
เร่งผมยาว บำรุงรากผม แก้ปัญหาผมยาวช้า ด้วย .. นาโนเวช (เป็นเลิศในการแก้ปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะ)