ผมร่วงไม่รู้สาเหตุ

ผมร่วงไม่รู้สาเหตุ

มาหาสาเหตุ ผมร่วงผิดปกติกันเถอะ

หลายๆคนน่าจะเคยเจอกับปัญหา ผมร่วงผิดปกติ อยู่บ่อยครั้ง เช่น หวีผมแล้วผมร่วงเป็นกระจุกๆ หรือแม้กระทั่ง เวลาสระผม ผมก็ร่วงไปติดเต็มท่อน้ำ ยิ่งใช้มือสาว ผมก็ยิ่งติดมือมาแบบน่าตกใจ จนทำให้เกิดความวิตกกังวล กลัวว่า ตัวเองป่วยเป็นโรคอะไรอยู่หรือเปล่า วันนี้เรามาทำความเข้าใจ ถึงสาเหตุปัญหา ผมร่วงผิดปกติกันค่ะ เพื่อให้คลายความตกอกตกใจ ซึ่งความจริงแล้ว ผมร่วงเยอะผิดปกติ นั้น สามารถเกิดขึ้นได้ ด้วยหลายสาเหตุ ซึ่งระดับความรุนแรง มากน้อยแตกต่างกันออกไป มาดูกันค่ะ ว่ามีอะไรบ้าง

แชมพูไม่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ

แชมพูแต่ละยี่ห้อแต่ละสูตร ไม่ได้เหมาะกับทุกสภาพผม  หากมีคามรุนแรงและไม่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ ก็อาจทำให้เกิดการแพ้ได้ เช่น เป็นคนหนังศีรษะแห้ง แต่เลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับหนังศีรษะมัน ซึ่งมีความเข้มข้นของสารทำความสะอาดที่ไม่เหมาะสม ก็อาจจะเกิดปัญหา หนังศีรษะเกิดรังแค ผมร่วงได้ ซึ่งคนหนังศีรษะแห้ง ผมแห้ง จะเหมาะกับแชมพูที่อ่อนๆไม่ผสมสารเคมีรุนแรงซะมากกว่าค่ะ

ความเครียด

หนึ่งในสาเหตุของผมร่วงผิดปกติ ก็คือการแปรปรวนของ ฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งความเครียดก็เป็นเหตุทำให้ ฮอร์โมนไม่คงที่ได้เช่นกัน ลองสังเกตุตัวเองดูค่ะ ช่วงใดที่มีความเครียด มีความทุกข์ใจ เศร้านอนดึก งานหนัก  ผมจะเริ่มร่วงมากกว่าปกติ ซึ่งวิธีแก้ไข พูดง่ายแต่ทำยากนั่นคือ การผ่อนคลายความเครียด หากใครกังวล อยากขจัดความเครียด ก็ลองเข้าไปปรึกษาแพทย์ได้ค่ะ

ตั้งครรภ์

ร่างกายจำเป็นต้องปรับโครงสร้าง ทั้งสรีระ และฮอร์โมนในร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมในการดูแลตัวอ่อนในครรภ์  นอกจากจะส่งผลถึงทางด้านอารมณ์ของคุณแม่แล้ว ยังส่งผลให้คุณแม่บางท่านเกิดผมร่วง ในช่วงตั้งครรภ์ได้  ซึ่งไม่ต้องตกใจ อาการนี้จะหายไป และผมก็จะงอกขึ้นมาใหม่ หลังจากที่คุณแม่ มีการบำรุงร่างกายแล้ว จะส่งผลในส่วนของบำรุงรากผมไปด้วยค่ะ

ผมร่วงจากการขาดการบำรุง

การที่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณโดนแสงแดด มลพิษ หรือสารเคมีในแชมพู ก็อาจจะทำให้สูญเสียน้ำมันจากธรรมชาติไป ซึ่งหากคุณไม่ดูแลบำรุงเลย กระเปราะผมที่มีหน้าที่ในการยึดเส้นผมและหนังศีรษะ ก็จะฝ่อได้ ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงผิดปกติได้ค่ะ

ทำสีผม ยืด ดัด แว๊กผม เคลือบเงาผม

กลุ่มผลิตภัณฑ์เพื่อผมสวยได้ดั่งใจนี้ แน่นอนว่ามีสารเคมี เพื่อ กัด กร่อน บังคับโครงสร้าง และ ตกค้าง อยู่แล้ว หากทำบ่อยเกินไป โดยไม่มีการบำรุง การคลีน ดีท็อก สารเคมีออกเลย  ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ รากผมเกิดความเสียหายได้ รู้ไว้เลยว่า สารเคมี ไม่ได้ตกค้างเล่นๆ มันสามารถซึมเข้าไปทำลาย ความแข็งแรงของรากผม และทำให้เกิดปัญหาในระยะยาวได้อีกด้วย

 

 

ดึงผมตัวเองเล่น

ใครที่ชอบดึงผมตัวเองบ่อย ๆ หรือไม่ก็ชอบให้เพื่อนดึงผมคันให้ บอกเลยว่ามันจะไม่ทำให้ผมร่วงเพียงอย่างเดียว แต่มันยังทำให้หนังศีรษะของคุณล้านได้ เพราะเมื่อโพรงผมได้รับการบาดเจ็บ ร่างกายจะสร้างเนื้อเยื่อขึ้นมาใหม่  เพื่อรักษาอาการบาดเจ็บนั้นๆ หากถอนบ่อยๆ ดึงบ่อยๆ เนื้อเยื่อจะกลายเป็นผังผืด เมื่อเส้นผมไม่มี รากผมอักเสบ รูขุมขนนั้นก็จะปิด  และหนังศีรษะส่วนนั้นก็จะล้านแบบถาวร

ศีรษะล้าน กรรมพันธุ์ สืบทอดมรดกจากรุ่นต่อรุ่น

หากมีการดูแลตัวเองอย่างดี สีผมไม่ทำ ยืดผมไม่เคย แต่ผมก็ยังร่วง และผมเริ่มมีลักษณะที่เล็กลง แนะนำให้ถาม คุณพ่อคุณแม่ว่าต้นตระกูลมีใครมีอาการผมร่วง ผมบาง หนังศรีษะล้านมันบ้าง ซึ่งส่วนมาก มักจะสืบทอดกันมา ผ่านสายเลือด หรือเรียกอีกหนึ่งอย่างว่า ผมร่วงกรรมพันธุ์ หากจัดว่าอยู่ในประเภทนี้ ให้รีบดูแลรักษาตัวเองตั้งแต่เริ่ม และให้ตรงจุด และถูกต้อง เพราะจะช่วย ชะลอผมร่วงได้มาก

ลดน้ำหนักผิดวิธี

อย่าลืมว่า การพัฒนาหรือการสร้างเซลล์ในร่างกาย จำเป็นอย่างมากในเรื่อง สารอาหาร  หากลดน้ำหนักโดยการอดอาหาร การดูดซึมสารอาหารไม่ครบ 5 หมู่ การเจริญเติบโตของเซลในร่างกายก็จะด้อยประสิทธิภาพลง ซึ่งรวมไปถึงรากผมด้วย หากสารอาหารไม่ครบ ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้ค่ะ

ภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำ

จัดอยู่ในสาเหตุที่อยู่ในระดับ รุนแรง เพราะอย่างที่ทราบ ฮอร์โมนไทรอยด์ คือ ฮอรโมนที่ควบคุม ระบบการทำงานของเซลล์ในร่างกายแทบจะทั้งหมด เมื่อเกิดปัญหา กับระบบฮอร์โมนตัวนี้ ร่างกายก็จะเกิดการแปรปรวน ตั้งแต่ระบบเผาผลาญ ตลอดจน ระบบการสร้างเซลล์ในร่างกาย ซึ่งก็มีผกระทบต่อรากผมเช่นกัน ทางที่ดี เข้าพบแพทย์ หาแนวทางการรักษา ด่วนๆเลยค่ะ

ผมร่วงที่เกิดจากเชื้อรา

เห็นไหมว่า เรื่องรังแค เชื้อราก็สำคัญ หนังศีรษะเสมือนบ้าน เสมือนโลกทั้งใบของรากผม เมื่อเกิดมลพิษ เกิดการแพร่กระจายเชื้อรา แบคทีเรีย การอยู่อาศัยก็ลำบากได้ด้วย  ปัญหาผมร่วง ก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน หาก ปัญหานั้น ไม่ได้รับการรักษาหรือปล่อยให้ปัญหาเรื้อรัง ปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหานี้ ไม่มีกี่อย่าง เช่น ความชื้น การดูแลความสะอาด การแพ้สารเคมี ร่างกายมีภูมิคุ้มกันน้อย หรือ เป็นโรคเกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน ลองสำรวจดูตัวเองนะคะ ว่า เข้าข่ายปัจจัยนี้หรือเปล่า และหาวิธีแก้ไขป้องกัน อาการผมร่วง ก็จะดีขึ้นตามลำดับค่ะ ถือว่า ระดับความรุนแรงไม่มาก ในข้อนี้

ยารักษาโรค

ในข้อนี้ สำคัญ แม้จะไม่รุนแรงมาก แต่ก็มองข้ามไม่ได้ ยาสำหรับ รักษาโรค บางชนิดที่มีผลกับระบบเลือด ระบบฮอร์โมน เช่น ยารักษาความดันโลหิต ยาแก้ปวด แทบจะทั้งหมด เมื่อทานติดต่อกันในระยะยาว มีผลให้ผมร่วงได้นะคะ แม้กระทั่ง ยาคุมกำเนิด ทั้ง แบบฉีดและทาน  แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เมื่อหยุดทาน หรือร่างกายฟื้นตัว