ผมสวยง่ายๆ แค่ทำตามนี้ ใช้มือสางผมเพื่อไม่ให้ผมพันกัน และเมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะทำให้หวีผมได้ง่ายขึ้นค่ะ ก่อนที่จะสระผมก็สางผมเพื่อไม่ให้ผมพันกัน เมื่อสระผมเสร็จควรปล่อยให้ผมแห้งเอง ไม่ควรไดร์ผมที่ใช้ความร้อนทำลายเส้นผม และควรซับผมเบาๆด้วยผ้าขนหนู เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผมต่างๆที่เหมาะกับสภาพผม ควรหลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวดบริเวณโคนผม เพราะจะทำให้หนังศีรษะมัน เวลาสระผมต้องไม่เกาศีรษะหรือขยี้ผมแรงๆ ควรนวดด้วยปลายนิ้วเบาๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนและหนังศรีษะไม่เป็นแผล ไม่ควรหวีผมตอนผมเปียกเพราะผมจะอ่อนแอที่สุดทำให้ขาดง่าย รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามินบี 6 แมกนีเซียม สังกะสีเพื่อบำรุงเส้นผม เช่น เนื้อ
Read More