ผมร่วง

หยุดผมร่วงหลังคลอด อาการผมร่วงหลังคลอดเป็นอาการตามธรรมชาติ แต่เราก็สามารถมีวิธีที่จะลด และหยุดผมร่วงหลังคลอดได้ รวมทั้งเร่งผมให้กลับมาดกดำได้ แนะนำวิธีดังนี้ค่ะ ทานวิตามินหลังคลอด โดยเฉพาะ วิตามิน บี ซี อี หรือ สังกะสีและซีลีเนียม หรือวิตามินสำหรับคุณแม่หลังคลอดโดยเฉพาะ 2. ทานไบโอติน เพราะมีความสำคัญต่อผมมาก จะช่วยให้ร่างกายสร้างโปรตีนต่าง ๆ

ถ้าอยากมีผมที่สวย ต้องรู้จัก พักผม ซะบ้าง คุณสาว ๆ กับการทำผมเป็นของคู่กัน เพราะแฟชั่นมันไปไว ทั้งดัด ทั้งย้อม ทั้งมัด รวบตึง ทั้งใส่เจล ฉีดสเปรย์ การทำผมทั้งหลายนี้ คือหาทางที่นำไปสู่ การเสื่อมของสุขภาพผมโดยไม่รู้ตัว ถ้าเราอยากมีสุขภาพผมที่ดี ควร พักผม

ใครๆ ก็อยากมีผมยาวสวย เพราะผมยาวนั้น จะเสริมบุคลิกให้ดูดี มีสเน่ห์ และเป็นที่จับตามอง ถูกตาต้องใจใครหลาย ๆ คน สาว ๆ จึงอยากจะมีผมที่ยาวสลวย แต่การไว้ให้ยาวได้นั้นก็ใช้เวลานานเอามาก ๆ และบางคนผมก็ไม่ยาวขึ้นเลย ยังอยู่เท่าเดิมตลอด วันนี้นาโนเวชมีเคล็ดลับดี ๆ  ที่จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น เพื่อที่จะได้อวดผมยาวสลวยให้ใคร

เมื่อมีอาการผมร่วง นอกจากการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ จะช่วยลดผมร่วงแล้ว เรายังต้องหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เพื่อป้องกันผมร่วงด้วยนะคะ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง พวกเนื้อติดมัน หรืออาหารที่ใช้การทอด เพราะเมื่อเราทานของมัน ๆ ร่างกายเราจะขับออกมาทางต่อมไขมัน หรือที่เรียกว่า ซีบัม (Sebum) ซึ่งจะอยู่บนหนังศีรษะ เมื่อมีการสะสมไขมันมาก และมีไขมันตลอดเวลา

สำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก และเกิดภาวะผมร่วง ควรลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีนะคะ การไดเอท แบบผิดวิธีเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดผมร่วง เพราะการอดอาหารทำให้ขาดโปรตีนที่สำคัญต่อเส้นผม เราควรได้รับในแต่ละวันประมาณ 46 กรัม หรือ 20-30% ต่อสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายควรได้รับใน 1 วัน ถ้าเราลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ผิดอดอาหารบ่อย ๆ ก็ไม่ต้องสงสัยเลย ว่าสาเหตุใดที่ทำให้ผมร่วงเยอะจนผิดปกติ วิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้องคือ ต้องไม่อดอาหาร

การทำผม หรือการทำทรีทเมนต์ ที่รุนแรงเกินไปกับเส้นผม รวมถึงการใช้สารเคมี ที่มากและบ่อยเกินไป อาจทำให้สารเคมีนั้นไปขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม อาจทำให้ผมยาวช้า หรือผมหลุดร่วงได้ การจัดแต่งทรงผม ที่ทำให้ผมรัด รวบตึงเกินไปก็เป็ฯสาเหตุสำคัญทีทำให้ผมร่วงเช่นกัน เพราะอาจทำให้เกิดรอยแผลที่รากผม และทำให้ผมในบริเวณนั้นไม่ขึ้นไป อาจทำให้เกิดผมบางถาวรได้   [sgmb id=”1″]

หนังศีรษะลอก อาการหนังศีรษะลอก เกิดจากหนังศีรษะที่แห้ง ซึ่งอาจเป็นจุดเริ่มต้นของรังแคเรื้อรังได้ และยังเป้นการเริ่มต้นของอาการอื่น ๆ เช่น โรคต่อมไขมันอักเสบ โรคผื่นแพ้ ผมร่วงรุนแรง สาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอาการนี้ เช่น ความเครียด กรรมพันธ์ สภาพอากาศ การขาดการบำรุง การอักเสบต่าง ๆ เราจึงควรรักษา ด้วยเซรั่มที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ

คนผมมัน ต้องสระผมทุกวันหรือไม่? อาจเป็นคำถามที่ทุกคนสงสัยกันอยู่นะคะ คำตอบคือ ควรสระทุกวันค่ะ ด้วยแชมพูที่มีค่า PH เป็นกรดอ่อน ๆ จะช่วยความมันที่หนังศีรษะได้ดี หรือเลือกแชมพูสำหรับคนผมมันโดยเฉพาะ ไม่จำเป็นต้องลงครีมนวดที่หนังศีรษะนะคะ หรือจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถกำจัดไขมันในรูขุมขน เพื่อให้หนังศีรษะมีความสมดุลมากขึ้น ลดความมัน เช่น เซรั่มสูตร extra ของนาโนเวช มี

เส้นผมหยุดเจริญเติบโตชั่วคราว เกิดจากภาวะที่ร่างกายอาจเผชิญกับสภาวะบางอย่างที่ทำให้เกิดผมร่วง หยุดงอก หรือผมหงอก ก่อนวัยอันควร ก่อนที่เส้นผมจะหมดอายุขัย เช่น ช่วงที่เราอยู่ในภาวะพักฟื้นจากการผ่าตัดใหญ่ หรือหลังคลอด หรือจากการได้รับยาบางชนิด ความเครียดก็มีผลกระทบ ทำให้ผมหยุดเจริญเติบโต และผมหงอกได้ โดยทั่วไป ภาวะนี้จะเกิดประมาณ 1-3 เดือน ก็จะกลับมาเป็นปกติ  สำหรับผู้ที่ยังร่วงไม่หยุด และกลับมาเป็นปกติช้า