วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง รังแค เชื้อรา ธรรมชาติ 100%
ปัญหาผมหงอกแม้จะไม่มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตของเรา แต่ต้องยอมรับว่า มีกระทบต่อความต่อจิตใจของเราเป็นอย่างมาก อย่างน้อยก็ทำให้ขาดความมั่นใจ หากปัญหาผมหงอก เกิดขึ้นก่อนเวลาอันควร แน่นอนว่า ไม่มีใคร ไม่กังวลนะคะ เพราะ ผมหงอกไม่ต่างอะไรจากเครื่องบ่งชี้ความชราของคนเรา ผมหงอกก่อนวัย เกิดขึ้นได้อย่างไร เมื่อเซลล์ต้นกำเนิด เมลาโนไซท์ ในถุงรากผม ที่มีหน้าที่ผลิตเม็ดสีมีลานีน ลดน้อยลง
Read Moreผมสวยง่ายๆ แค่ทำตามนี้ ใช้มือสางผมเพื่อไม่ให้ผมพันกัน และเมื่อตื่นนอนตอนเช้าจะทำให้หวีผมได้ง่ายขึ้นค่ะ ก่อนที่จะสระผมก็สางผมเพื่อไม่ให้ผมพันกัน เมื่อสระผมเสร็จควรปล่อยให้ผมแห้งเอง ไม่ควรไดร์ผมที่ใช้ความร้อนทำลายเส้นผม และควรซับผมเบาๆด้วยผ้าขนหนู เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพผมต่างๆที่เหมาะกับสภาพผม ควรหลีกเลี่ยงการใส่ครีมนวดบริเวณโคนผม เพราะจะทำให้หนังศีรษะมัน เวลาสระผมต้องไม่เกาศีรษะหรือขยี้ผมแรงๆ ควรนวดด้วยปลายนิ้วเบาๆเพื่อให้เลือดไหลเวียนและหนังศรีษะไม่เป็นแผล ไม่ควรหวีผมตอนผมเปียกเพราะผมจะอ่อนแอที่สุดทำให้ขาดง่าย รับประทานอาหารที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามินบี 6 แมกนีเซียม สังกะสีเพื่อบำรุงเส้นผม เช่น เนื้อ
Read Moreคันศีรษะเนื่องจากเชื้อรา คือเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ซึ่งอาจจะติดเชื้อมาจากที่อื่นหรือเชื้อราและแบคทีเรียที่กระจายอยู่ในบรรยากาศ การคันศรีษะจากปัญหาเชื้อราและแบคทีเรียนี้อาจจะมีอาการคันศรีษะเป็นบางครั้ง ส่วนมากจะเกาศรีษะอย่างรุนแรงซ่งจะส่งผลกระทบไปถึง ผมร่วงมากขึ้นจนอาจก่อให้เกิดปัญหาผมร่วงผิดปกติไปจนถึงผมร่วงเรื้อรังอย่างต่อเนื่อง จนผมบางอย่างเห็นได้ชัด ทางที่ดีเมื่อเกิดอาการคันศรีษะ ไม่ควรเกาถ้าทำได้ เพราะอาจทำให้ติดเชื้อรุกลามได้ง่าย ควรใช้เซรั่มสูตร 2 ที่ช่วยฆ่าเชื้อราเพื่อไม่ให้รุกลาม เมื่อหายดีแล้ว ให้หยุดใช้ เพื่อป้องกันการดื้อยาในการใช้ครั้งต่อไปค่ะ
Read Moreอยากมีสุขภาพผมที่ดีนั้น ไม่ควรใช้สารเคมีที่รุนแรงกับหนังศีรษะ เพราะในแชมพู และครีมนวดผมที่คุณใช้อยู่ อาจมีสารที่เป็นตัวการ ขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผม แชมพูส่วนใหญ่ที่ขายกันในท้องตลาด มักจะมี ซัลเฟต เป็นส่วนผสม ส่วนครีมนวดผม ก็มักจะมี ซิลิโคน เมื่อมันไปจับอยู่ที่หนังศีรษะ ก็เป็นการทำร้ายผม ลองสระผมด้วยแชมพูสูตรธรรมชาติ เช่น mind shampoo
Read Moreการเลือกบริโภคอาหารที่ดีต่อเส้นผม คนเราต้องการอาหารมาบำรุงร่างกายให้เติบโต และแข็งแรง ผมก็เช่นกันต้องการอาหาร เราจึงควรเลือกอาหารที่เมื่อทานแล้วจะเข้าไปดูแลเส้นผมอย่างตรงจุด ได้แก่อาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ ถั่ว หรือวิตามินเช่น วิตามินบี 1 เมื่อทานเป็นประจำ สุขภาพผมจะดี และร่วงน้อยลงได้ หรือทางนึงก็คือ การทำทรีตเมนต์
Read Moreแสงแดดทำร้ายผม เพราะมีทั้ง UVA และ UVB สามารถทำร้ายผมได้ จนผมเปราะบาง และอ่อนแอ และสำหรับผู้ที่ทำสีผม สีผมก็จะจางลง และแสงแดดนั้น ยังทำให้เกล็ดผม ไม่เรียงตัว อย่างเป็นระเบียบและเรียบสนิท ซึ่งทำให้ศัตรูตัวการทำร้ายผม สามารถแทรกซึมผ่านเกล็ดผม และทร้ายเส้นผมได้มากขึ้น เราจึงสามารถป้องกันได้โดย ใส่หมวก หรือใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด
Read Moreสัญญาณของผมที่เริ่มเสียค่ะ แต่ปลาย แห้ง ชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก ซึ่งเราอาจไม่รู้ตัวการที่ทำให้ผมเสีย วันนี้เรามาดูกันค่ะ สารเคมี เช่นน้ำยาดัด ยาย้อมที่ทำจากสารเคมี แสงแดด เพราะรังสีอัลตร้าไวโอเลต มีผลต่อเส้นผมชั้นนอก การฉีกขาดในแต่ละวัน จากการมัด หวี แต่ง จัดทรงผม นี่คือสาเหตุแรกๆ ของผมเสีย
Read Moreลักษณะของสุขภาพผมที่ดีนั้น เป็นสัญญาณของการดูแลผมที่ดี ถ้าสุขภาพผมไม่ดี แสดงว่าเราดูแลผมได้ไม่ดีเท่าที่ควร เรามาดูลักษณะของผมสุขภาพดีกันค่ะ เงางาม มีรูปร่างที่สม่ำเสมอ กัน หงิกงอ แข็งแรงยืดหยุ่น ไม่ขาดง่าย หนานุ่มและมีน้ำหนัก ทิ้งตัวสวย เตบโตได้ดี ยาวเร็ว ไม่มีรังแค หรือเหา กลิ่นไม่เหม็น
Read Moreหนังศีรษะลอกเป็นแผ่นๆ ปัจจุบันในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน จะมีรังแคมาก เกิดจากพฤติกรรมที่คล้ายๆกันคือ การนอนดึกติดต่อกันเป็นเวลานาน แล้วถ้ายิ่งทานอาหารที่มีแป้งและน้ำตาลมากเกินไป มีภาวะความเครียด หรือเมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์ ผิวของหนังศีรษะจะสูญเสียความชุ่มชื้น หนังศีรษะจะแห้งและลอกออกมา เป็นแผ่นๆ ได้ และแชมพูทั่วไป จะมีทั้งสารชะล้างรุนแรง SLS หรือ DEA คือสารเพิ่มฟอง ทำให้เพิ่มแรงตึงผิว ผิวยิ่งแห้งระคายเคือง
Read Moreเมื่อเรานอนดึก ผมจะร่วง และหนังศีรษะจะมัน นั้นเพราะถุงน้ำดีต้องได้พักในเวลาช่วงประมาณห้าทุ่มแล้ว แต่หากเรายังไม่ได้พัก ระบบร่างกายก็จะย่อยไขมันไม่ได้ดี และยังมีไขมันตกค้างในร่างกายอีกด้วย ถ้าร่างกายขับออกมาได้ก็จะกลายเป็นสิวได้ เมื่อเานอนดึก เราก็ควรงดกินของมันนะคะ เมื่อเราตรวจหนังศีรษะเราจะพบได้ว่า 80% ของคนศีรษะมัน และร่วง มักมีพฤติกรรมนอนดึก เราควรเปลี่ยนมานอนก่อน ห้าทุ่ม เพื่อการฟื้นฟูเส้นผมในเวลาพักผ่อนเป็ฯไปได้อย่างเต็มที่
Read More